立冬，是冬季的第一个节气。《月令七十二候集解》说:“立，建始也”，又说:“冬，终也，万物收藏也。“立冬意味着冬季的到来，为冬三月之始。在立冬期间，气温逐渐下降，生气开始闭蓄，万物进入休养、储备的状态，草木凋零、蛰虫休眠。

我国古代将立冬定为三候：“一候水始冰;二候地始冻;三候雉入大水为蜃。”在立冬时节，冷空气侵袭，树叶变黄，落叶满地，万物都透露着一股萧瑟寒冷的气息。而地处南北交界的安徽师范大学则完全没有这股凄清之感，“霜轻未杀萋萋草，日暖初干漠漠杀。”安徽师范大学天门山校区路旁的树木枝干粗壮，虬曲盘旋，坚硬挺拔。翠绿与嫩黄交织，泛着莹莹的光在风中闪耀、舞动。一阵风起，阵阵黄绿色的海浪扑涌而来，如梦似幻。温暖醉人的阳光自树顶轻轻柔柔地洒下，穿过层层叠叠的枝叶，于若隐若现的斑驳中在地面上留下了太阳经过细碎的光影。

阳光洒落，泛着暖意的校园小径（安徽师范大学 汪诗滢 提供）

阳光穿过安徽师大教室厚厚的窗帘罅隙，毫无顾忌地跳跃在课桌上，落在安徽师大学子们微醺困意的脸庞上，映射出了脸上细软的绒毛。下课铃骤然响起，敲醒了充满困意的学子，也唤起了同学们体内的寒冷细胞。同学们禁不住寒意的侵袭，纷纷向教室外冲去，迎接安徽师范大学久违的阳光。光与影灿烂跃动，真真切切地打在脸上，映出杏色的暖光。寒风不甘示弱，却也仍旧不敌立冬暖阳给予的温度。欢声笑语充满在安徽师大的校园路上，即使刺骨的风刮得大家的脸生疼。沐浴在阳光之下的安徽师大学子，仍旧充满朝气地奔赴向下一个目的地。

沐浴在阳光下的安徽师大寝室（安徽师范大学 汪诗滢 提供）

在北方，立冬时节，人们会举行吃饺子、喝羊肉汤、炖白菜等活动，以滋补身体，抵御寒冷。在南方，立冬时节，人们会补冬、酿黄酒、吃赤豆糯米饭、汤圆、南瓜饼等食品，寓意团圆和温暖。此外，立冬还是制作腊肉、腌制酸菜等活动的好时节。这些文化活动不仅丰富了人们的精神生活，也展示了中华民族的优秀文化传统。在寒冷的立冬，坐在温暖如春的安徽师大校园食堂里，来上一碗香气扑鼻的饺子，享受这来之不易的片刻闲适与温暖，也未尝不是人间至味啊！

立冬时节，来上一碗香喷喷的饺子（安徽师范大学 汪诗滢 提供）

立冬以后，天气转寒。冬季饮食更要注重调养温补，安徽师大的学子们要少食生冷，但也不宜躁热，适宜食用一些滋阴潜阳，热量较高的膳食为宜，同时在校也要多吃新鲜蔬菜，以避免维生素和矿物质的缺乏，如:多吃些牛羊肉、乌鸡、鲫鱼，多饮豆浆、牛奶，多吃萝卜、青菜豆腐、木耳等。

秋尽冬来，藏机而动。虽然气温逐渐下降，但安徽师大的学子们的精神面貌却仍旧充满了温暖和希望，在期待与笑语中迎接冬季的到来。草木蔓发，春山可望。冬天到了，春天还会远吗？