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Q1：对于保研，学姐有什么对学弟学妹的建议吗？

我的建议是如果觉得自己有机会保研，一定要努力争取，不到最后，不要放弃。保研是一场持久战。首先我个人认为成绩排名非常重要，所以不管有什么样的困难，都要把成绩放在首位。其中专业必修课成绩更为重要，上课认真听讲，作业及时认真完成，考前留足够的时间来复习，多刷题练习。其次不要轻视综测，数学竞赛，数学建模竞赛，英语相关竞赛都可以参加。刚开始可能什么都不会，只要参加过一次就会有进步。另外英语也很重要，四六级尽量都要通过，英语口语在大部分面试中都会有考核。最后可以适当参与学生工作，提升自己的个人能力。

Q2：学姐什么时候决定保研的，如何制定保研计划的呢？

我在大二上学期有保研的想法。因为知道了自己大一一学年的成绩排名在保研名额内，所以想试一试。按照去年的保研政策，其中成绩非常的重要，综测也不能太差。大一大二期间，我一边努力学习专业课，保证成绩排名的靠前，一边参加各种比赛，参加各种活动，进而提高综测排名。大三期间是保研的关键时期。大三上学期全力提升绩点、年级排名、四六级成绩，初步进行保研定位、了解保研政策，准备科研竞赛。大三下学期，开始投递夏令营，完善保研文书，收集夏令营真题，争取顺利通过夏令营面试。大四上学期，开始参加预推免，复习专业课的相关知识，争取顺利通过预推免面试。

Q3： 现在很多同学都有保研焦虑，学姐对此怎么看呢？如果想缓解这种焦虑的话应该怎么做呢？

在保研道路上焦虑是不可避免的。保研焦虑可能是因为害怕自己拿不到本校推免名额，可能是因为夏令营没有心仪的offer或者没有夏令营等等。我觉得缓解这种焦虑的方法是立刻去做。焦虑是因为自己没有认真的地在做一件事情。等到闲下来后这种焦虑就会出现，所以应该让自己忙起来，而不是焦虑的摆烂。理性分析自己保研的可能性，参考上一届的保研政策，计算出自己的分数，把未知的东西变成已知。想好保研失败的退路，不要觉得失败以后就会怎样，可以有很多路走，例如考研，考编，留学等。我们要学会和自己和解，能达到保研要求已经非常优秀了，即使没有成功，相信自己也可以在别的道路上一路生花！

当你开始奋发图强，积极向上，眼里有自己，心里有目标，很多事也就不值一提了。