11月13日—17日，滨州学院外国语学院举办“心灵树洞，心理倾诉”活动，外国语学院学生以宿舍为单位参加活动。

外国语学院制作的心灵树洞。图片来源：滨院心晴

大学时光是人生中最美好的时期，大学生逐渐独立，扬起自己心灵航船的风帆，从青涩逐渐走向成熟，勇敢追逐人生梦想。大学时代是充满挑战的时期，生理、心灵、学业的压力不同程度困扰着同学们，心灵的激荡可谓强烈。困扰和压力需要通过合理的途径释放。而“心灵树洞”活动提供了一个倾诉的平台。活动组织者准备了心情便利贴。同学们可以写下自己的困惑和难题，匿名发声可以放下负担，自由地倾诉。由其他同学给予解答和帮助。

外国语学院同学抽取心灵树洞里的纸条。图片来源：滨院心晴

通过“心灵树洞”活动，为学生们提供一个倾诉的平台，能够宣泄情感、释放压力，减轻心理负担。同时，通过互助支持和经验分享，找到解决问题的途径，相互倾听、互相支持，共同面对未来挑战。

宿舍同学抽取心灵树洞中的纸条。图片来源：滨院心晴

此次活动进一步增强了学生的集体观念，增强学生的归属感，营造良好的宿舍文化氛围。有利于做好大学生心理健康工作，引导大学生树立正确的心理健康观念，培养良好的心理品质，共同营造积极向上、团结互助、人际和谐的校园氛围。