不知不觉中，新年伊始，寒假也已经过半，在离开青农的一个月里，伴随着辞旧迎新的农历新年的到来，学子们都有什么对于旧习惯的“断舍离”呢？

丢掉“假努力”·计划

在离开学校之后，学子们暂时告别了丰富的校园生活，但青农学子会在寒假之初制定计划，定下每周必做的任务，规划好每天的时间安排表……从在家中休整到出门透气调整生活状态，从“晚睡晚起”的不规律作息转变为规律协调的作息，从单调的假期生活到劳逸结合的计划假期，学子们的寒假在计划的约束中变得更加充实。

早晨风景

拒绝躺平·学习实践

学子们在寒假里也不忘更加勤奋和自律，有了目标之后，学子把拟好的新目标写到纸上，如每天记忆十个英语单词、每天温习一门专业课程、每天读几章文学作品……日积月累，学子们在寒假里的收获显而易见。合上书本，学习外的实践活动也是假期中不可获缺的一部分，和同学约定参加社会实践活动，在活动的过程中，学子们分工明确地制定任务，拍摄照片、撰写新闻稿、写实践报告、剪辑视频……有始有终地完成任务，实现社会实践锻炼自我的初衷。

寒假社会实践

丢掉懒惰·运动

懒惰虽会带来短暂的安逸，但也伴随着枯燥和消沉。在阳光明媚的午后，学子会约上几个好友，在小区里、公园里、健身房里聚在一起，相约运动健身。伴随着户外暮冬初春的生机勃勃，学子们走出家门，在小区里慢跑，在公园里的健身器材上锻炼身体，大口呼吸新鲜的室外空气。还有的学子放下电子产品，在家里拉伸放松、练减脂操，和家里人在阳台上跟着音乐运动，放松心情。

运动

拒绝精神内耗· 旅游

旅游是学子们在学期中最期待的一项寒假计划，学子会提前规划好时间和旅游目的地，可以是在短时间里走遍许多景点，也可以是走走停停“一步一个脚印”，驻足欣赏沿途的美景。在泰山山峰欣赏日出于东海之上，在哈尔滨看漫天飞雪、壮观冰雕，在江南水乡看“小桥流水人家”，在北京看故宫文化底蕴深厚、看长城巍峨。学子们在路上为美景驻足，为美食惊叹，享受人间烟火，治愈自己的内心世界。

旅行

新的一年，是学子奋斗生活的新的起点，培养新的好习惯，学会“断舍离”，度过充实而有价值的寒假生活。在假期里，每一个青农人都会受益良多，将计划、运动、学习实践、旅游化作生活的一部分，在新的学期到来之前收获全新的自己。

文|来钰颖 吴晨曦

图|大学生融媒体中心