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校园行“撕标签，画焦虑，一起告别烦恼”
原创 四川工业科技学院 王梓翰2025-05-16
在校园内，不少同学被焦虑困扰。别担心，近期学校开展了一系列超有趣又超治愈的活动，帮大家赶走焦虑，拥抱轻松好心情！

校园行
撕便签、画焦虑，一起告别焦虑


在校园内，不少同学被焦虑困扰。别担心，近期学校开展了一系列超有趣又超治愈的活动，帮大家赶走焦虑，拥抱轻松好心情！


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烦恼回收，压力释放


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在活动一开始，大家可以用便签写下自己的压力或烦心事，无论是学习上的难题、还是对未来的迷茫，都能写下来，然后贴在展板左侧。这就像是把心里的 “小怪兽” 放出来，不再憋在心里。


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接着，下一位参与者会撕下一张便签，这可不是简单的动作，它象征着 “分担压力”。而且，参与者撕下便签后还能抽奖。

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从心出发，告别焦虑


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向光而行

同学们可以在明信片，把自己的问题或焦虑写下来，这张明信片上的问题将会在别的同学那里得到解答。这就像是一场跨越心灵的交流。

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绘刻心声

当这是发挥创意的舞台。同学们可以大开脑洞，用旧物品、植物落叶这些特别的材料创作绘刻画作品。

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从心启程，卸去焦虑

 校园生活不应被焦虑填满，这些活动就是我们心灵的 “避风港”。它可使同学们分担彼此的压力，收获鼓励与温暖；让同学们勇敢倾诉、发挥创意，寻找内心的宁静。


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[通讯员：何佳 艾梦雪 彭心如]
[指导教师：崔书磊]
[责任编辑：四川工业科技学院]
在校园内，不少同学被焦虑困扰。别担心，近期学校开展了一系列超有趣又超治愈的活动，帮大家赶走焦虑，拥抱轻松好心情！
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