心理育人是大学生十大育人体系的重要组成部分，是保障大学生健康生活和成长成才的必要环节。疫情以来，常态化防控措施深刻改变了学生的学习方式、生活方式以及人际交往方式。根据当前学生出现的理想信念缺失、人际关系冷漠等心理问题，重庆电子工程职业学院对症下药、精准施策，不断优化心理健康教育班团活动工作方法，创新工作载体，将“育心”和“育德”相结合，经过在实践中不断检验、修正，最终凝练成为后疫情时代心理健康教育班团活动“五心”工作法。

“五心”工作法优化了传统心理健康教育班团活动开展过程中存在的教育主体被动性、教育内容单一性等问题，坚持系统思维和宏观布局，充分结合校本优势、专业特色和学生实际需求不断创新活动的载体与形式，打造“育心育德”“舒心舒意”“强心强能”“美心美劳”“塑心塑魂”五大活动版块，将心理育人与理想信念教育、心理健康教育、生涯规划、劳动教育和志愿服务相结合，着力构建“心德同育，多维育人”的心理健康教育班团活动的“同心圆”，让学生在参加班团活动的过程中心理压力得到疏导、个人境界有所提升、干事创业敢于担当、乐于助人甘于奉献，着力培养一批又红又专，能担当民族复兴大任的时代新人，进一步擦亮“心德同育”心理健康教育班团活动特色品牌。

当前，就业焦虑等消极心理因素影响了部分学生的身心健康。学校紧抓主要矛盾，牵住高职学生就业实际的“牛鼻子”，围绕优质就业、成功创业、顺利入伍、成功升学四方面内容，为学生强心强能，缓解焦虑，进一步促进学生身心健康发展。创新“心理育人+生涯规划”班团活动新模式，不断加强体制机制建设，构建心理育人与生涯规划同频共振的“四梁八柱”。具体做法为：

一是为有就业意向的学生开展简历制作、面试技巧、职场礼仪等培训，带领学生前往专业相关的知名企业观摩学习并邀请大国工匠、时代楷模、全国劳模来校开展讲座，培育学生的工匠精神。二是为有创业意向的学生进行公司注册、模拟运营、企业报税等培训，并邀请创业成功学生返校讲座“传经送宝”。三是为有参军意向的学生提前进行军事化训练和准军事化管理，提升成功入伍概率。四是为有升学意向的学生组建“升本”学习团，充分发挥朋辈效应，将传统的“单兵作战”转化为“联合进攻”，并邀请升学成功的学生返校讲座，分享“上岸”经验。

让学生投身乡村振兴的伟大事业中，既可以引导学生在助力乡村振兴中培养积极向上的良好心态，形成大格局、大视野，进一步巩固劳动教育成果，又可以用现代科技加速推进传统农场向智慧化农场转变，让更多农户享受到数字化农业发展的红利，从而达到学生心理育人和农民保产增收的“双赢”局面，是让心理健康教育班团活动“新”起来、“活”起来、“实”起来的有力举措。

塑心塑魂

用“爱的微光”传递“信仰合力”

在实施心理健康教育班团活动的过程中，学校进一步贯彻“心德同育”的整体工作思路，将心理健康教育班团活动与志愿服务活动有机结合，持续引导学生树立健康良好的心态和乐于奉献的人生态度，并由此制定了“微光计划”，积极与学校派驻的驻村第一书记共同建立长效帮扶机制，让学生与山区留守儿童“结对子”“一帮一”，多措并举，精准发力，引导学生在帮助他人的过程中进一步涤荡心灵的尘埃。

一是设置“愿望信箱”，力所能及地实现结对儿童的“微心愿”，为偏远地区的留守儿童送去关怀和温暖，向成功实现孩子们心愿的学生赠送“爱心纪念卡”，对他们的助人行为表示鼓励。二是邀请留守儿童前往重庆主城游学，带领孩子们参观科技馆、海洋馆、渣滓洞等，为山区留守儿童开阔视野，进一步引导学校学生在“助人”中实现“自助”，在奉献爱心中不断净化心灵，成为更加健康、乐观、向上的新时代合格大学生。

        

经验与启示

育心不育德，品质不合格。育德不育心，发展不稳定。心理健康教育班团活动，成于落实，重在谋划。给大学生呈现的活动形式、内容直接影响育人的整体效果。在策划活动时，要尽量避免单向思维，将“育心”与“育德”片面地割裂开来。根据教育心理学的基本理论，健康向上的心理状态和良好的思想品德是一种相辅相成的关系。要牢固树立“一盘棋”意识，将心理教育班团活动与理想信念教育、劳动教育、美育教育、生涯规划、志愿服务活动相结合，并根据活动的具体特点，将以上元素充分地、适当地融入进去，让学生既得到心理健康教育，同时也在活动中进一步坚定正确的理想信念和价值取向，从而达到“心德同育”的育人效果，实现学生心理、品德的协同发展。

（二）手脑并用，知行合一，打出心理育人“组合拳”

开展心理健康教育班团活动要注重理论与实践并重，动脑和动手结合。科学证明，长时间在幽闭的空间内，会造成压力加大、精神萎靡、性格抑郁等不良心理反应。适度的户外运动会加快“负能量”的释放，让人心情愉悦，性格开朗，在处理人际关系中会更加乐观积极。受疫情影响，学生如果长期蜗居寝室，累积的负面情绪得不到有效输出和释放，是心理疾病的重要诱发点。在设置心理健康教育班团活动时，既要重视团辅活动等室内培训内容，也要适时增加如乡村实践活动等户外培训内容，让学生放下手机，走出寝室，或来到操场，或到乡间呼吸新鲜空气，用奔跑和欢笑释放心理压力，对学生心理健康大有裨益。

（三）立足生本，需求为王，构筑心理育人“引力场”

学生是教育的主体，是教育内容的输出对象。通过教育活动实现对学生传道、授业、解惑是教育永恒的出发点和落脚点。相比较于“90后”，如今“00后”学生的个性特点发生了变化，在开展心理健康教育班团活动时，要坚持学生在心理健康教育中的主体地位，关注当代学生的实际需求和喜好，应时而新，顺势而进，及时更新活动的形式与载体。开展学生喜爱的心理健康教育班团活动不是一蹴而就的，要注重平时的积累，通过当下时兴的视频软件，充分观察当代学生喜爱的元素，并将这些元素加以过滤、加工、整合，嵌入进活动中去，增强学生在参与活动的过程中的获得感与归属感，激发学生的兴趣，让心理健康教育班团活动走进学生的内心，进一步提升育人效果。