你说为啥现在的学生都这么卷啊？优秀的人全部在卷（暴风哭泣）

不行不行，我也要卷，比他们更优秀才行，不然跟不上他们了（呜呜呜...）

全景扫描：焦虑症候群的立体画像

1.行为中的矛盾

目标长立与坚持有限

“立了目标但是不去做”

“焦虑成绩，想躺平但是不甘心”

“嘴上拒绝身体却很诚实”

一边高喊提升自我坚持早八

一边又摆烂拖延滑向躺平

一边希望参加更多课外活动

一边又承受不住时间压力

2.内心的焦虑

心有不甘与身心疲惫

“迷茫”“内卷”“焦虑”

“45度青年”的高频形容词

大多数的学生被灌输了相同的思想

“不能输在起跑线上”

“每个假期都是分水岭”

“知识改变命运”

3.思想上的摇摆

追求向上与略有畏难

“0度”代表躺平

意味着摆烂

“90度”代表成功

意味着内卷

“45度”位于中间

既可以是冲刺前的一个缓冲

也可以是失败前的不断挣扎

病灶溯源：时代病的生成密码

破茧指南：构建抗焦虑生态系统

 1.理解青年，畅通双向互动

“青年是国家的未来”

一代人又一代人的特点

理解是信任和沟通的前提

大众对青年的认知有些欠缺

认为现在的大学生都矫情

尤其是代与代之间

存在“一代不如一代”的错觉

    2.引领教育，提供向上动能

在这个信息纷繁复杂的时代

大学生接受信息的能力有所差距

从而产生“信息查”

不是“45度”青年不努力

而是他们不知道从哪里开始努力

作为大学生的引领者

学校应当充分考虑学生的实际情况

了解学生的思想动态

倾听他们对社会问题的看法

引导学生朝着正确的方向前进

    3.激励奋斗，避免滑向躺平

当代大学生有良好的基础

相比于上一辈

当下的大学生奋斗动力有所减弱

但是也不代表

“45度”青年没有奋斗动力

焦虑不能解决任何问题

焦虑会产生各种影响

如果一味的与自己较劲

智能伤害自己

解决焦虑做大的法宝就是行动

累了就休息，迷茫就学习

这样就不会让焦虑有机可乘