老师，他们为何如此优秀？ - 抚医海之言

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老师，他们为何如此优秀？

原创抚医海之言廖名海2025-11-07

我如何才能成为优秀的人呢？

近期公众号里更新了好几期青春故事，每一期青春故事都让大家很期待，因为他们都是非常优秀的人，很多同学都想了解他们是如何成为一名优秀的学生！都想从他们的青春故事里去读懂哪些优秀的品质。今天老师就和大家聊聊，他们为何如此优秀！

自律

前几天，青春故事25期，王志伟同学分享他的青春故事讲到他考研复习时，因赶上疫情，每天是在家里学习，每天保持8-12个小时左右的学习时间。看着这里让很多人对比自己。

很多人说，我不是不想学习，而是读不进去怎么办？好玩的事儿太多，上网有微信，微博，抖音，刷起来完全停不下来。放下手机，还有电视，放下电视，又有各种各样的聚会。

生活中，有很多充满诱惑力的选择，就像一个个黑洞一样，深不见底，很容易就让我们深陷其中。

而人的精力是极其有限的，你选择了聚会，就放弃了沉思，你选择了抖音，就放弃了书本。最可怕的是，你做任何事情时，都不能高度自律，不能形成有效闭环，而是不断在细碎与自我焦虑中耗散时间。

所以，一个人能够把那些琳琅满目的诱惑，毫不犹豫地拿开；拿不走的，可以直接限定使用时间。这样的自律的学生才是优秀的开始！

实际上他们也是普通人，只是他们有着超出常人的自律，比普通学生付出更多的努力。

目标规划

很多同学也能自律，如许多同学说我也每天坚持早起，坚持不玩手机、不刷剧。但就是看不进去书。其实很大原因是你没有目标规划，或者目标过于大。一旦目标立得太大，就很容易让你执行的时候望而生畏，最可能的结果就是直接忽略或放弃。

如许多同学说我的目标是过四级。当在执行时却不知从何入手。我们看到青春故事里的主人公们为自己，设定了目标，并规划好目标计划。把目标分解、缩小，从只做一次眼前的小事开始，慢慢的积累，坚持。从而实现目标。

优秀学生的第2个品质就是有目标规划，并且从最微小的目标开始，形成一种新的习惯，让优秀习惯渐渐成为一种本能。

时间管理大师

在青春故事里不乏许多是学生干部、班导生、志愿者。如近期里的青春故事23期罗晓慧，是团支书、班导生、志愿者等多重身份。但却并没有因为学生干部工作繁忙、事务杂而导致学业成绩落后，依然能够顺利凭借优秀学业绩点成绩保送研究生。其实可以发现她们都是时间管理大师。她们都懂得如何有效管理时间。

在管理学有一个概念 “时间颗粒感”，指一个人安排时间的基本单位。越是那些自律的牛人，时间颗粒感越细。

网络上曾流传一位北大大学学霸公开自己的作息时间表，密密麻麻的表格让人忍不住想多看一眼。从凌晨6点到次日凌晨1点，每一个时间段需要干什么，学习具体到内容，全部都有明确的标注，几乎没有娱乐时间。

如何找到自己的时间颗粒度？

先找到自己目前的颗粒度，然后开始逐渐切割，让颗粒度变细再变细。一个人把时间切割得越来越细，时间就会越来越值钱，自己也会越来越成功。随着自己越来越成功，时间一定会越来越值钱，时间颗粒度也会变得更细。这两者形成一种正循环。时间颗粒度，不是让我们紧锣密鼓，除了工作学习，没有休息和运动。而是提升我们对时间的使用效率，加强对时间的掌控力。最终，每个人在这样的过程中，能找到适合自己的独特节奏。

优秀学生的第3品质便是高效的时间管理，不断优化自己的时间颗粒度。