初尝跑步时，我参加了学校的一次400米比赛，跑完后难受得吐了，便以为自己大概和跑步无缘。然而进入大学后，学院举办运动会，我第一次尝试5000米项目，意外拿了学院冠军。从那以后，学校每年举办“12.9”火炬接力赛，在十一、二月零下几度的气温里，我坚持训练一个月左右，跑步逐渐成了生活的一部分。心情烦闷时，我会独自去跑步，或早起爬萃英山，享受那段完全属于自己的惬意时光。

直到有一年学院运动会上，我一天内先后参加了5000米长跑、5000米竞走和1500米跑步，竟都拿了第一，好像一下发现了自己的“新大陆”。于是大学毕业那年，我报名了兰州马拉松全程并顺利完赛——虽然跑完那一刻觉得“以后应该不会再跑马拉松了”。结果第二年经朋友一吆喝，又报了名；第三年听说连续参加五年可申请兰马终身号码簿，便又坚持跑了三年。就这样，完成一场马拉松对我而言已不再是难事。至今，我已在兰州、绍兴、泰安、额济纳旗、长沙等地完成了9场全程马拉松和3场半程马拉松。

接触骑行，是源于跑步积累的基础。当42.195公里的距离渐渐难以满足内心的渴望时，我在实习期间为了通勤方便购置了一辆自行车。一次偶然的念头，让我开始骑行探索周边景点，陆续完成了五条路线。其中一段长达20公里的连续上坡，我一口气骑了上去，途中遇到的骑友称赞“你这很厉害了”，让我信心倍增。于是，我和两位实习同事谈起骑行青海湖的想法，三人一拍即合，买车备装，开启了环湖之旅。八月的青海湖，既有享受也有挑战，我们经历了冰雹、横风和逆风，同行伙伴笑说“不推车的环湖是不完整的”，而我坚持“不推车的环湖才是完美的”。最终，我们激动而圆满地完成了这次骑行。

积累了骑行经验后，更大胆的念头开始萌生：骑回家，或是骑行“最美景观大道”川藏线318。我把骑回家的想法告诉一位老乡同学，两人再度携手，从兰州出发，穿越若尔盖草原、九寨沟、汶川等地，历时九天，完成1080公里的路程。这一路上，我在雨中骑行后冷得全身颤抖，在映秀镇感受到生命的脆弱与珍贵，也领略到藏族同胞分享被子、酥油茶和野菜包子时的热情与淳朴。唯一遗憾的是，因未提前购票，错过了震前的九寨沟风光。

而骑行川藏线，更像一场属于一个人的冒险。原计划与同伴同行，临出发前他却因故无法成行，我按捺不住内心的冲动，最终一人一车踏上了这段忐忑而激动的旅程。2100余公里路途，14座海拔4000米以上的山峰，最高处的东达山海拔5130米——这一切都充满未知。

从平坦的平原到起伏的峡谷，从酷暑到八月的积雪，从守望南迦巴瓦峰到抵达布达拉宫前的念想，我穿越雪山、草原、峡谷与湖泊，一路邂逅四季风景，一路与自己对话。十七天的时光，记录下那个充满挑战却也无比丰盈的夏天。

工作之后，跑步的频率逐渐降低，直到2021年迎来转折。那一年正值中国共产党成立100周年，我偶然和同事聊起，是否可以用连续跑步100天的方式向百年献礼，他十分赞同，决定和我一起行动。于是从3月23日起到6月30日，我们按照日期对应的距离，每天坚持奔跑，一天未断。

这段持续百日的奔跑，不仅是对意志的考验，也逐渐成为一件很酷的事——身边的朋友、同事和学生听说后，陆续有十余人加入进来。更让我感动的是，每当我说“今天我还没跑步”，大家都会默契地让我先去完成。百日坚持确实不易，甚至有些艰难，因为一旦中断就前功尽弃，但好在，我们最终一起跑到了终点。

也是在那之后，我了解到学校有一个由周刚老师发起的教师跑团，群里常有老师打卡，周老师也会组织活动。我很快和周老师成了微信好友，并在他的带动下开始接触跑山与越野。常说“马拉松的尽头是越野”，但这条路确实需要领路人。跟随周老师进山训练、听他分享经验，我渐渐爱上在山野中奔跑的感觉。

后来，他鼓励我报名了人生第一场百公里越野赛——百里杜鹃越野赛。对于百公里，我原计划26小时完赛即可，没想到最终只用了17小时。这个结果给了我极大的信心，至今我已完成了3场50公里级别的越野赛。

今年7月，我第一次挑战百英里赛事——崇礼168越野赛，却因脚伤在113公里处不得不止步。虽有遗憾，却也留下了更深的念想：那个关于百英里的梦，还在前方等着我。

运动于我而言从不在快，而在于过程。不给自己定多快的目标，而是给自己定更远的目标，哪怕慢一点，一步一个脚印，能安全、无伤的完成即可。因为，运动的过程不仅仅是成绩，也是健康的钥匙，即有沿途的风景，也有同路人的陪伴与鼓励。运动于我，总有下一个待定。

跑道之上

他是不断超越的跑者

山河之间

他是用车轮写诗的骑手

研究生院罗发波老师始终在行动中

探寻生命的广度与深度

步履不停，车轮不止

罗发波老师的运动人生

始终向着下一个路口

下一座山峰

因为真正的抵达，永远是——

“在路上”