3月19日下午，我校“五育润心，沐光同行”暨第十九届心理健康教育月系列活动顺利启动。活动由学生工作处心理健康教育与咨询中心组织，包含会前工作坊、启动仪式及科普讲座三个环节，旨在深化医校协同，提升心理工作队伍素养，促进学生心理健康发展。会前工作坊：心育研习助提升

启动前，心理中心特邀南通市第四人民医院公卫科科长朱海骄于明园学生社区心理研讨室开展“大学生常见精神障碍用药与诊断报告解读”专题培训。心理中心专职教师及各二级学院心理辅导员参加。培训以真实临床病历为线索，解析诊断逻辑。朱科长系统讲解了常见精神障碍的临床特征、诊断要点，介绍了病历与检查报告的核心指标解读方法，并对常用精神药物的作用与注意事项进行了科普。她还分享了与患病学生及家庭有效沟通的实务技巧。

在问答环节，朱科长对老师们的实际疑问给予了细致解答。参会老师表示，培训手把手教授了读懂报告及沟通的技巧，提升了专业实务能力，为后续工作奠定了坚实基础。

江苏商贸职业学院专题研习坊.jpeg

启动仪式：五育润心启新篇

工作坊结束后，心理健康教育月启动仪式在躬行楼楼报告厅正式举行，由心理中心主任姜飞主持。

党委委员、副校长陶菊良在动员讲话中强调，学校始终将学生身心健康放在首位，致力于构建全员全过程全方位心理育人体系。他对师生提出三点希望：一要学习认识，主动了解心理知识与求助渠道；二要掌握方法，积极参与“12322”常态化心理排查机制，发挥骨干作用；三要懂得调适，学会情绪管理，遇到困难及时寻求专业支持。他号召全体师生积极参与“五育润心”系列活动，共同营造阳光健康的校园心理氛围，并预祝本届心理健康教育月活动圆满成功。

江苏商贸职业学院启动仪式.jpeg

科普讲座：健康睡眠护成长

启动仪式后，朱海骄科长为存在睡眠困扰的学生开设了“睡个好觉”科普讲座。她以生动比喻讲解了睡眠问题的类型、形成机制、睡眠周期及各阶段特点，阐释了激素对睡眠的调节作用，并重点分享了获得优质睡眠的实用方法与常见误区。在互动环节，她对学生的问题给予了专业解答，帮助同学们科学认识睡眠，掌握调适方法。

江苏商贸职业学院专题讲座.jpeg

活动现场，校大学生心理协会为参加讲座的同学准备了艾草发热眼罩和中药香囊。这份暖心礼物鼓励同学们将所学知识用于改善日常生活睡眠质量。

江苏商贸职业学院.jpg

本届心理健康教育活动月将贯穿整个春季学期，期间将举办植物领养、户外拓展、心理游园市集等系列活动，引导学生在参与中探索自我、连接彼此、赋能成长。心理中心也将持续开展“心育研习坊”系列培训，精准赋能心理育人队伍，打造“五育”融合的心理健康教育新生态，为学子的全面成长保驾护航。