大学是一片旷野

没有唯一的路标

每个人都能自由探索方向

新的画卷已展开

初入校园的焦虑、好奇与期待

都是这段旅程真实的起点

学长学姐的经验

愿作你行囊中的指南针

伴你自信踏上征途

01 Part1.荣光所向，与理偕行

她所行走的

是一条需要定力的深耕之途

在逻辑与思辨构筑的世界中

她耐心拆解复杂

执着叩问真知

这份于无声处渐渐生长的丰盈

是思考予她最深沉的馈赠

洪玲珑辩论赛 图源|青春兰大

个人简介

洪玲珑，兰州大学管理学院2023级会计专业本科生，2023年与2024年学业成绩与综合测评均为专业第一名，曾获2023-2024年国家奖学金、大学生数学竞赛甘肃省二等奖、2024大学生生命科学竞赛国家二等奖、2025年大学生公共关系策划创业大赛全国二等奖、2024甘肃省大学生节能减排社会实践与科技竞赛一等奖、2024中国国际大学生创新大赛甘肃省金奖、学生标兵等奖项。

洪玲珑个人照片 图源|青春兰大

学长学姐说

初入兰大：写给迷路时的你

亲爱的学弟学妹：

两年前，我踏入兰州大学的校门，内心既充满期待与欣喜，也夹杂着迷茫。与高中不同，大学生活充满了不确定性：我们既可以为奖学金拼搏，在赛场上挥洒汗水，也可以参与丰富多样的项目与活动。

初入大学时，我也曾对未来感到困惑，在探索过程中难免遭遇挫折——期中考试失利、竞赛成绩不佳都是我曾经历过的坎坷。但正是这些经历，让我逐渐明确了目标，开始为未来全力奋进。我相信，初入校园的你们，同样会在领略大学生活精彩的同时，偶尔在深夜感到迷茫。但请不要焦虑，大学本就有多元的发展道路，希望你们能怀揣好奇与勇气，慢慢找寻属于自己的方向。

非常荣幸能受邀和大家分享学习经验，希望这些建议能对你们有所帮助：

第一，主动与老师交流，重视学习过程。兰州大学课程丰富，老师们风格各异。与老师深入沟通，不仅能帮我们理清课程重点、明确学习方向，更能拓宽思维，找到适合自己的学习方法。

第二，重视考试后的反思与查漏补缺。“温故而知新”，定期复习不仅能巩固基础知识、深化理解，还能避免期末周过于急促，让学习更从容高效。

第三，保持劳逸结合，关注身心状态。面对备考压力与各种截止日期，要记得“身体是革命的本钱”。通过适度运动、健康饮食和积极心态，搭配持续努力，相信大家都能收获理想的成绩。

02 Part2.步履不停，赛场争锋

与时间竞逐，和思维共舞

他享受挑战

沉醉于从零到一、突破认知的创造之旅

无数个协同探索的日夜

一次次在复盘反思中积累成长

奖杯的背后

是比荣誉更闪亮的从容与智慧

刘博个人照片 图源|青春兰大

个人简介

刘博，兰州大学地质科学与矿产资源学院资源勘查工程专业2022级本科生。曾连续两年荣获国家奖学金，并获珠峰创新奖学金、兰州大学“萃英地质奖学金”一等奖、兰州大学学生标兵、优秀学生干部、优秀共青团员等多项荣誉。作为负责人主持省级大学生创新创业项目“塔里木盆地古近系青盐岩重建气候环境演化研究”，参与北京高压科学研究中心机器学习温压计课题及国家级大创项目，具备系统的科研训练与实践能力。担任班级班长、副班主任、古生物学会负责人、院篮球队队长等职务，组织领导与团队协作能力突出。获“挑战杯”科技竞赛省级奖项及全国大学生节能减排竞赛省级一等奖。

刘博旅游照片 图源|青春兰大

学长学姐说

在自由生长中找到属于自己的光

亲爱的学弟学妹们：

无论是绩点、学生工作、科研还是竞赛，建议大家都围绕个人发展规划展开。以下是具体建议：

在学生工作方面，建议结合自身兴趣、特长和提升需求，有选择地参与学生工作。在服务同学的过程中，不仅能收获友谊与成就感，还能锻炼交际、表达等综合能力。这些能力将为科研答辩、夏令营汇报等场景打下基础，让你更加自信从容。

刘博工作照片 图源|青春兰大

在科研方面：

1. 方向探索：不确定兴趣方向时，鼓励多尝试不同领域的科研项目。本科阶段应以夯实基础和探索方向为主，可以通过参与多个项目，逐步明确未来规划。

2. 联系导师：先通过学院官网了解导师研究方向，阅读其代表作，明确兴趣点后再联系。沟通时需展现对研究方向的理解，可选择邮件或线下交流。

3. 拓展机会：科研训练不限于国创、省创项目。抓住院士、教授讲座等机会，主动交流，争取科研指导，这对个人成长和未来院校选择都有帮助。

4. 沟通礼仪：联系导师时务必保持礼貌，提前了解研究情况，清晰表达兴趣与见解。

在竞赛方面，竞赛是知识积累的实践应用。建议将课程作业、科研成果转化为竞赛项目，如我的大挑项目就源自课程论文。面对不熟悉的领域，要敢于突破畏难心理，利用课余时间自学。我在项目中自学Matlab等工具，最终也取得了不错的成果，只要肯钻研，一定能有所收获。

最后，人生掌握在自己手中，不必过度焦虑未来规划。从当下感兴趣的事做起，勇敢尝试。大学有充足的试错空间，大胆迈出第一步，去探索属于自己的成长道路！

03 Part3.凝聚团队，聚力前行

从台下的参与者

成长为台上的组织者与凝聚者

将热情转化为不凡的执行力

沟通、协作、担当——

她在此练就了走入社会的“软实力”

她的舞台

让一群人因共同的热爱而闪闪发光

石师荧参加马拉松 图源|青春兰大

个人简介

石师莹，女，汉族，2004年3月11日生，中共党员，地质科学与矿产资源学院2022级本科生。曾任兰州大学大学生艺术团团长、兰州大学青年志愿者协会负责人。曾获2025年兰州大学十佳共青团员等三十余项荣誉。

学生集体照 图源|青春兰大

学长学姐说

在与人同行中，拓展自我的边界

在兰大的校园时光里，我的成长不仅来源于课堂，更得益于大学生艺术团和青年志愿者协会这两段宝贵的工作经历。它们以不同的方式塑造着我，让我在实践之中收获技能、收获情谊，也收获了对做事与为人的更深理解。

在艺术团，我从队员到队长，再成为团长，这一路让我结识了许多真诚而有趣的伙伴。排练的默契配合、舞台上的彼此支持、演出后的欢欣鼓舞，都让我们逐渐从队友成为挚友。更重要的是，我学会了如何组织一场演出、如何协调后勤部门与各个节目之间的配合，艺术团让我明白，团队合作不仅仅是完成一场演出，更是在相互理解和支持中共同成长。

而在青年志愿者协会的工作，则让我在一次次活动的执行中锤炼了实际解决问题的能力。撰写活动新闻稿、统筹安排志愿服务项目大赛系列工作、应对突发状况——这些经历提升了我的组织与协调能力，也让我更加注重细节和责任感。我逐渐学会在多任务中把握优先级，在压力下保持稳定心态，在与不同人群打交道中培养耐心。这段经历让我明白，踏实做事是无论身处何地都应秉持的原则。

石师荧参加演出 图源|青春兰大

时至今日，我依然在这两个集体中不断学习和成长。大学生艺术团给予我温暖与创意，青协赋予我责任与坚韧。它们共同构成了我大学生活中不可或缺的部分，让我懂得：用心投入每一次经历，真诚对待每一个人，就能在平凡的日子里收获不平凡的成长。这份感悟，将伴随我继续前行，在未来的道路上绽放更耀眼的光芒。

04 Part4.笃行之路，终抵繁星

没有突如其来的幸运

只有水到渠成的努力

每一个高分的取得，每一次科研的尝试

都在为最终的目标添砖加瓦

她用持续的专注证明

稳扎稳打

才是最快的捷径

王萍毕业照 图源|青春兰大

个人简介

王萍，女，中共党员，山东潍坊人，现为南京大学马克思主义学院硕士研究生。本科毕业于兰州大学历史文化学院历史学（基础理论班）专业，2020级本科生。本科在读期间，曾任学院学生会执行主席、党支部副书记、班级班长、新生党员领航员等职。荣获国家奖学金、国家励志奖学金、兰州大学优秀学生标兵、兰州大学优秀毕业生、兰州大学优秀共青团员、兰州大学优秀学生干部以及南京大学一等学业奖学金等各级各类奖励荣誉二十余项。

王萍个人照 图源|青春兰大

学长学姐说

萃英山下，慢慢遇见最好的自己

特别开心能收到母校的邀请，跟刚踏入兰大的你们聊聊心里话。这份来自远方的牵挂，让我不禁想起那年九月初至兰州的情形——黄河畔的微风，萃英山下的晨光，一切都恍如昨日。

大学生活是一幅等待你们徐徐展开的画卷，或许刚开始会有些不知所措——这再正常不过了。记得我刚入校时，也曾因为找不到教学楼而在昆仑堂前徘徊，因军训服尺码不合适而自卑焦虑，因选择太多而在社团、学生组织招新摊位前踌躇不知所措。这些小小的忐忑，都将成为你们成长路上最珍贵的注脚。

在此，我想分享几点体会，希望能陪伴你们更好适应这段新征程：

首先，请学会主动交流、勇敢发问。从高中到大学，不仅是环境的转变，更是学习方式和思维模式的升级。你们可能会经历从“被动接受”到“主动探索”的不适，这一切，我都深有体会。但请你不必急于求成，你们的身边有一个非常宝贵的“智囊团”——经验丰富的班主任和辅导员、亲切的副班主任和党员领航员学长学姐，以及部分学院会配备有导师组。不要把他们看作“老师”，而要把他们当成你们在大学里的“引路人”和“陪伴者”。无论是课业难题、学生工作、入党流程、推免政策，还是未来的方向抉择，多向他们请教、与他们沟通。你掌握的信息越多，内心的不确定和焦虑就会越少。每一次主动地开口，都是在为你的大学地图点亮一盏灯。那些看似偶然的聊天，往往会成为点亮思维的火种。

其次，愿你勇敢地走向那些聚集光与热的地方——社团、球队、志愿组织、团学组织、学术工坊、学生助管……它们像是散落在校园各处的“心灵驿站”。在那里，你可以与不同背景的人交谈，可以听到完全不同版本的人生。或许某场读书会的夜晚，你就遇见了思想上的知音；或许某次志愿服务之后，你终于明白了“为什么而出发”。

其三，请从容地书写你自己的故事。大学不像跑道，而更像一片原野——你没有必须追赶的对象，也没有唯一“正确”的活法。或许你热爱讲台，愿以教书育人为梦；或许你痴迷代码，想用技术改变世界；或许你仍举着地图寻找方向……这一切，都被允许，也值得尊重。大学的伟大，不在于统一答案，而在于让每一颗种子都能自由选择绽放的方式。你不用急着确定终点，但要保持探索的热情；不必追逐所有的路，但要珍惜脚下的每一步。请记住，大学从来没有“标准答案”。

王萍在图书馆学习 图源|青春兰大

同时，也请记得照顾好你内心的“天气”。大学生活不总是晴空万里，偶尔也有风雨突至。可能会有“论文写不出来”的焦虑，“和同学闹别扭”的难过，“想家”的孤单——这些都很正常，不用强迫自己“必须坚强”。当你感到疲惫或焦虑，不妨停一停，去做一些让心灵重新舒展的小事：去黄河边看一次日落，喝一杯清香绵长的三泡台；早起吃一碗头汤牛肉面，让热汤暖进心里；去正宁路尝尝老爷爷做的牛奶鸡蛋醪糟，或者挑一个周末走向水墨丹霞，让辽阔的风景重新唤醒你对美好的感知……这些细微而真实的光亮，从来不是虚度，而是心灵深处的修复与滋养。就像西北的植物会在冬天积蓄力量，春天再发芽一样，你也需要偶尔停下来，给自己一点温柔的时光。

最后，愿你们深深拥抱兰大所赋予的一切——这份赋予，不只是校园里的日常风景，更是为你们量身搭建的、触手可及的成长平台，是藏在每个角落、等待你们探索的宝贵资源。是昆仑堂图书馆里每一本等待被打开的书，背后藏着支撑你们探索的“知识宝库”；是运动场上每一声欢呼与汗水，背后是让你们释放热爱的“活力舞台”；是讲座中每一次思想的碰撞，背后是帮你们拓宽视野的“学术桥梁”；是实验室里每一个静谧而专注的夜晚，背后是支撑你们实践创新的“科研摇篮”……这些平台与资源，就像萃英山上的松柏、黄河里的流水，无声地存在，却无比慷慨地向每一位新生敞开：它们不催促你“立刻做出成绩”，只愿意为你的每一次尝试提供支撑；它们不要求你“必须走哪条路”，只希望用丰富的选择，帮你找到自己的方向。

这所扎根西北的大学，从来不是用“稀缺”定义资源，而是用“共享”传递温度——它知道你们带着对未来的期待而来，便把最具特色的学科优势、最贴近需求的成长平台、最耐心细致的指导资源，都变成你们可以随时握住的“助力”。多年后，当你们回望这段时光，会发现兰大给予的不只是知识，更是让你们敢于探索、勇于尝试的底气；这里不只是求学的地方，更是用资源与平台托举你们成长，让你们能安心追逐热爱的“精神故乡”。

大学四年，是一场真正与自己相遇的旅程。愿你们不负时光、更不负自己——在西北辽阔的天空下，长成一个温暖、明亮、坚韧而又自由的人。愿你们走过这四年，回头看时，既能说“我没辜负时光”，更能笑着说“我终于读懂了自己”。

大学舞台上的灯光追逐之处

从不唯一

这片旷野

足以容纳每一个独特的梦想

愿你从他们的故事里

汲取前行的勇气

放心地去走你的路，追你的光

成为下一个为我们带来启发的人

你的舞台

才刚刚启幕！

图文来源 | 投稿征集

编辑 | 李凤轩 张晓晴

责任编辑 | 曹舒晴 丑汭彤 高伊曼 郭雨欣

校对 | 王文强

校审 | 李传辉