520热潮刚刚褪去,525就接踵而至。在爱别人的同时,也千万别忘记学会爱我们自己。关爱自我,了解自我,接纳自己,用正确的心态面对自己才是我们幸福的开始。
2023年5月25日,西安建筑科技大学华清学院为提高同学们自身心理素质,重视自身心理健康,同时也为提高大家的幸福感,发现生活中的点滴温暖,特举办心理嘉年华活动,让大家与“心”共行。
接下来,让我们一起看看活动中的美好瞬间吧~
本次的心理嘉年华活动,同学们通过与可爱的玩偶合影、拍摄自己的笑容等活动发现生活中点点滴滴的快乐与温暖,将自己的焦虑与担忧书写在纸上塞进粉碎箱,同那些容易让我们自我怀疑、不断焦虑的负面情绪说拜拜,增强同学们的自我认同感,学会用正确的方缓解自身的心理压力。
趁春光正好,值此佳期,让我爱自己,从现在开始。停止自我怀疑、停止自责焦虑,学会呵护自己、关爱自己,只有我们的心中充满期待,才能心向光明,与快乐并肩前行!