-师兄师姐说-

个人简介

临床医学2019级学生。中共党员，目前就读于四川大学华西临床医学院肿瘤内科专业。本科期间荣获国家奖学金3次、特等奖学金3次、医林卓越奖学金、中美华东基金奖学金；获评“四川省优秀毕业生”“十佳共青团员”“三好学生”；获得四川省“互联网+”铜奖、四川省英语词汇大赛特等奖等。

01. 本科阶段：扎根与沉淀

从川北医到华西，我一直都不是只专注课本的医学生。刚入大学时，我并不想把自己局限在书本和考试里，我始终认为，大一、大二就是要大胆去探索、去尝试，在各种学生工作、社团活动中去结识朋友、了解自己。我先后在班级和校级学生组织任职，从学习委员到学生会执行主席，再到班级团支书，一边处理学生事务、统筹班级及学校活动，一边兼顾学业。这种忙碌又充实的日子逼着我学会了如何拆分任务、高效利用碎片化的时间，让我在沟通协调、团队协作与活动统筹中收获了扎实的能力。回头看，这些看似分散精力的尝试，恰恰成为我面对临床工作时的底气，让我能更从容地与同事、上级及患者沟通相处。同时，从大二开始，我就跟着老师走进实验室、参与课题项目，从文献阅读到实验操作一点点学习，在老师和学长学姐的带领和帮助下参加了各种创新创业类竞赛。在川北医的这段科研经历，是我在考研复试时的加分点，也让我进入研究生阶段后，能更快适应节奏，少走了很多弯路。

本科五年里，最让我难忘的，不是各种荣誉，而是愿意耐心指导、敢给我们试错空间的老师，还有身边一群志同道合、互相支撑的伙伴。难忘考研那段时间，每天从早到晚的学习，西综一轮又一轮滚动、真题刷到麻木、英语迟迟不见提升，焦虑到学不进去的时候，都是老师的鼓励与帮助、朋友间互相倾诉与经验分享撑过来的。是他们让我在迷茫时有方向，在疲惫时有依靠，也让我更加坚定地走在学医这条路上。

02. 研究生/工作阶段：看见与成长

进入华西成为专硕后，我体会到了临床与科研并行的压力。和本科以理论学习为主不同，现在的日常是全天的病房轮转、病历书写、临床操作，还要准备入学一年后的执业医师考试与三年后的规培考核等各种考试。如果想在科研上有所积累，就只能挤占休息时间去读文献、收数据、做实验。学习方式从被动接收转为主动解决分析问题，思维模式也从应试记忆，转向临床判断与具体科研问题及结果的思考。

刚读研的前半年，我也经历过明显的焦虑。临床上不会下医嘱、不熟悉药物商品名、不会开具检查；科研上不懂 R 语言、绘图粗糙，整体节奏跟不上、时间不够用、自我怀疑，这些都曾让我陷入内耗。但慢慢我懂得，读研不仅是能力的提升，更是内心的修行。学会与压力共处，日复一日坚持学习，哪里不会就去问去看，问师兄师姐、问老师、问AI，看文献、看B站、看公众号，回过头来，发现自己成长了不少。如今我已能独立与患者沟通治疗方案、完成临床操作，熟练使用数据分析工具等。所以不必着急，长期沉淀与坚持，时间自会给出答案。

03. 给师弟师妹们的建议与忠告

最后想和师弟师妹们说：无论是工作还是继续求学，都要结合自身情况提早规划。准备考研，就尽早确定目标院校，扎实复习专业课、反复刷题；计划就业，就在临床实习中多学多练，主动上手操作，虚心向带教老师请教，在实践中积累经验。

对计划继续深造的同学，我特别建议：学有余力一定要尽早进入科研团队。母校为本科生提供的科研资源十分丰富，老师们的科研能力也很强，提前培养科研思维，读研时会轻松很多，也能省下大量时间。

我也曾屡屡陷入情绪低谷，所以想和大家聊聊心态。面对考试压力、临床疲惫、科研瓶颈时，要允许自己有负面情绪。累了就适当放空休息，做一些喜欢的事，运动、打游戏放松都可以，学会合理解压，这样反而能更高效投入学习和工作。不要在无意义的内耗和自我否定中浪费时间，接纳当下的不完美，稳住情绪。医学这条路很长，不必因为一开始不够好就否定自己。

前路漫漫亦灿灿，愿你们在川北医扎根、成长，从容奔赴理想山海。