秋风渐起，桂花飘香，2025年的“10·10”世界精神卫生日拍了拍你～

学业可以卷，但心情必须“卷”成自己喜欢的样子！

今年10月到11月，我们把“五育”装进背包，将“赋能”写进日程——慢跑打卡、心理游园、朋辈比拼、电台疗愈……带你悄悄把压力调成静音，静静聆听内心的回响。

10·10，让我们一起从“心”出发，为成长充满电量！

活动时间：2025年10月-11月

活动主题：五育赋能，心梦启航

主办单位：学生工作部（处）

第四届“先行者——

     心理健康校园行”

致每一个爱运动也爱自己的你：

     慢跑+心理知识答题，双倍快乐一键开启！

     边跑边学，在汗水中释放压力，在挑战中收获成长。

     这个秋天，让我们用脚步丈量校园，让心灵和身体一起“动”起来～

时间：2025年9月-11月

启动地点：旗山校区

打卡地点：各校区

承办单位：电气工程与自动化学院、计算机与大数据学院（软件学院）、环境与安全工程学院、经济与管理学院、紫金地质与矿业学院、先进制造学院与海洋学院

“心光共聚，共启新章”

心理汇

致好奇又爱玩的你：

世界精神卫生日专属游园会来袭！

各学院心理活动大集结，互动游戏、知识科普、减压体验……一站式解锁心动力。

来这儿，不只是玩，更是和心灵的一场深度对话～

时间：10月10日

地点：铜盘校区

承办单位：土木工程学院、材料科学与工程学院

与心“铜”行，携手相伴—— 新生心理委员团训

致新生心理委员和所有想交朋友的同学：

跨学院组队+校园地图闯关+趣味游戏合作，一场大型团队冒险等你加入！

集结伙伴，解锁任务，在协作中破冰，在游戏中学会助人。

时间：11月1日

地点：铜盘校区

承办单位：人文社会科学学院、心理学社

朋辈携手，用心护航   ——第七届朋辈辅导技能大赛

致愿意倾听、乐于助人的你：

从笔试到情景模拟，从复赛到终极展示——这是一条专属朋辈助人者的进阶之路！

站上舞台，你不只是选手，更是照亮他人的一束光。

决赛时间：11月29日

地点：旗山校区

承办单位：人文社会科学学院

“心”启未来，筑梦云间 ——10·10云间电台

致喜欢用耳朵感受世界的你：

10月10日，云间电台准时发声！

听身边同学的真实故事，收下老师的心理调适小妙招。

扫码即听，让温暖声线陪伴你的每一个独处时刻。

时间：10月10日

平台：喜马拉雅APP

承办单位：物理与信息工程学院、微电子学院

微课启心，温暖同行   ——心理微课堂大赛

致有创意、爱表达的你：

用镜头讲心理，用微课传递力量！

个人或团队皆可参与，分享你的见解与故事，一起打造有温度的心灵课堂。

时间：10月-12月

地点：线上

承办单位：物理与信息工程学院、经济与管理学院

心随月满，寻趣中秋   ——心理游园会

致需要放松也需要联结的你：

中秋佳节，来一场传统文化邂逅心理疗愈的游园会吧！

情绪翻翻乐、欧卡体验、映像中秋……在游戏中释放压力，在月光下安顿内心。

时间：10月10日全天

地点：晋江校区

承办单位：先进制造学院与海洋学院

心灵相约，赋能成长   ——系列团体心理辅导

致渴望突破自我、融入集体的你：

在安全温暖的小团体中，通过游戏与对话，认识自我、学会沟通、获得支持。

每一次参与，都是一次走向更自在自己的机会。

时间：10月-12月

地点：旗山校区

承办单位：学生工作部（处）

 点燃心光，聚力前行     ——心灵加油站

致需要暂停片刻的你：

写一封信给一年后的自己，投入“时光邮箱”，等待未来的签收；

加入千人拼图共创，在专注中放松思绪，留下独一无二的印记。

时间：10月10日

地点：厦门校区

承办单位：厦门工艺美术学院

心动信号已满格！

更多活动细节与参与方式，请持续关注后续推送～

金秋十月，让我们在福大相遇，一起为心灵充满电，不见不散！