2023年寒假，她的父亲给她发了宁晋县燕归巢返家乡社会实践活动的报名链接，她尝试着报名，没想到被录取了，于是在宁晋县北河庄镇东陈办事处开启了她与返家乡的第一次邂逅。参与了慰问低保人群、询问毕业大学生就业情况以及走访村民等基层工作。

研学期间她参加了“七彩假期”志愿服务项目，为30余名少年儿童提供思想引领、文明生活、身心成长、快乐学习、艺术素养、文化传承、安全教育、社交互动等8类辅导服务。丰富了少年儿童假期生活。其中她负责社交互动，通过组织孩子们参加团队活动、游戏等，培养他们的团队合作精神和社交能力。这次活动，她收获了他们纯真的友谊和信任，这份情感无比珍贵。看到孩子们从彼此陌生到亲密无间，她深刻体会到团队活动的魅力与力量。

她还参与了15场研学活动，渐渐从最初的参与者变成了活动组织者，带领一批批大学生走进文史馆、晶澳太阳能有限公司、玉锋实业集团、泥坑酒文化旅游产业园、河渠工笔画小镇、童泰婴幼儿服饰有限公司等地，研学活动为她打开了一扇扇通往家乡深处的大门，让她进一步了解了宁晋的六大产业集群、工笔画和酿酒等非遗文化，加深了她对家乡的归属感、认同感，深深激发了她对家乡的自豪之情和回乡就业创业的热情。

这几次的社会实践中，她印象最深的是宁晋印迹盖章打卡活动，她和团队成员一起查阅资料、反复设计修改，最终制作了包含宁晋各乡镇、六大产业集群、古八景等30余款宁晋专属印章，在宁晋家乐园天一广场、民乐园、凤凰公园等七个点位开展“宁晋印迹”盖章打卡活动，在抖音直播为大家介绍宁晋印章的创作过程、印章背后的历史文化，通过网络直播助力家乡文化宣传，受到了大家的热烈欢迎和一致好评。

2025年2月19日，在全国大学生“返家乡”社会实践工作座谈会上，宁晋籍大学生张媛作为优秀大学生代表作典型发言。讲述了她与返家乡的一次又一次邂逅以及在参与和观察返家乡活动的过程中，对返家乡活动培训与指导方面提出她的一些意见和建议。得到了团中央领导的支持与肯定！

张媛说：“这几次的实践活动，不仅提升了我的文字水平、摄影剪辑能力，还让我对家乡有了深入的了解，也坚定了我今后回到家乡，建设家乡，服务家乡，为宁晋高质量发展贡献青春力量的决心。”