砥砺青春之志

争做时代新人

本期小传有话说

我们来到了

“阅己悦己越己 成就更好自己”

心理主题活动现场

接下来

跟着小传一起去了解一下吧~

▲活动现场传媒新青年摄

根据《湖南省高校第二届心理卫生知识科普周活动方案》要求，以主题教育活动为载体，通过系列活动帮助学生认识自我、悦纳自我、提升自我，增强学生心理韧性,提高心理健康素养。

特借这个时机开展朋辈团体辅导素质拓展活动，提高学生的参与度，帮助同学们树立积极健康的人生观、培养健康生活理念，营造积极向上的校园心理文化氛围。

▲活动现场传媒新青年摄

为推动大学生提高心理卫生认识，增强心理健康意识，关注心理需求与自身心理健康，校心理健康教育与咨询中心联合新语心苑特色成长辅导室、“互联聆心”特色成长辅导室、绘梦之家特色成长辅导室、“匠心”特色成长辅导室、筑梦“艺生”特色成长辅导室、沐浴阳光特色成长辅导室6个二级学院成长辅导室在演播楼前坪举办“阅己悦己越己，成就更好的自己”主题心理游园活动。

▲活动现场传媒新青年摄

本次心理游园活动共设置了心理知识宣传、蒙眼前行、优点展示、情绪宣泄、心灵关卡、创意绘画、解忧套圈等项目，通过内容生动、形式多样、寓意深刻的活动，引导同学关注心理问题，更好地了解自己、悦纳自己、超越自己，为成就更好的自己而努力。

“展台打卡”活动

让同学们初步了解到

实用的压力管理、情绪调节方式

懂得心理健康的重要性

▲活动现场传媒新青年摄

写解忧小纸条和套圈游戏

让同学们倾诉烦恼

并且套取微笑表情

从中收获游戏的乐趣

放松自身的心情

享受多姿多彩的心理活动

从而也学习到调节情绪的方式方法

▲活动现场传媒新青年摄

此次活动的顺利开展，有利于更好地宣传心理健康知识，增强大学生对心理健康重要性的认识，提高学生对自身心理健康状况的关注。既倡导了学生积极关注自己与他人心理健康，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，也在全校范围内营造了充满人文关怀的校园氛围。

▲活动现场传媒新青年摄

▲活动现场传媒新青年摄

▲活动现场传媒新青年摄

▲活动现场传媒新青年摄

作为新时代大学生

我们要积极学习和运用心理知识

帮助我们缓解压力

提高自我认知能力和抗挫能力

拥有良好的心态应对心理问题

相信自己

勇敢追寻美好生活