他山之石，可以攻玉。小编非常荣幸地采访到了河南农业大学景艺学院几位优秀的推免生，希望大家能从她们身上学到东西，解答同学们的一些疑惑，让自己更加清晰明朗。

18园绍 卢文琪

（保研本校）

一

问：随着考研日渐逼近，考研人的心理压力也在不断加大，请问你在申请推免生的过程中有没有类似的焦虑或迷茫情绪，又是如何应对和处理的呢？

答：焦虑情绪肯定是存在的，我们能做的就是把焦虑化为动力，让自己变得更有底气有自信。希望考研的同学们，在接下来的冲刺阶段调整好自己的心态，取得优异的成绩。

下面是我应对焦虑的一些方法：

1、正视焦虑情绪。需要知道焦虑是一种很常见的情绪，它帮助我们反思，督促我们进步。认真反思自己每天的努力有没有达到我们的期望值，明天我该如何做。

2、与自己和解。不管将会有什么样的结果，只要自己付出了努力，就无怨无悔。

3、 始终怀揣着对美好未来的向往。将目光放长远，这只是我们人生中的一个小小的经历，成功了依然努力，失败了换种方式继续努力。

二

 问：从大学伊始不断学习直至获得推免生资格，你的最大动力来源于什么？

答：最大的动力来源是自己所向往的生活，还有老师们的鼓励，父母的支持，同学之间的互相帮助。

三

问：有什么学习经验想分享给大家的吗？

答：在日常的学习和工作中要努力做到以下几点：

1、勇敢一点，大胆往下尝试，大胆思考，不要浅尝辄止。

2、自信一点，我们每一个人都有很多闪光点，认清自己并没有那么差。

3、积极一点，种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在，这句话一直激励着我不放弃、去追赶，让我相信，只要努力，很多事情我们都可以完成。

4、较真一点，不清楚的问题及时就要搞懂，不要推脱。

园林18-1 李雪纯

（保研华中农业大学）

一

问：一部分大三同学面临就业、考研该如何抉择的问题，对此你认为选择的标准是什么？

答：这个没有什么绝对的标准，最重要的标准应该是清楚自己未来想做什么，不管是升学还是就业，选择之前要做一定的了解，还需要好好想清楚自己为什么考研，为什么就业，自己更适合什么、更喜欢什么，不要盲目跟风，跟着身边人走。

虽然适合是不一定是最好的，但想要的一定是喜欢的。

二

 问：成为推免生的过程可能充满了各种艰辛。当自己内心困惑，迷茫时应该如何面对，又是什么支撑着你走过了那段艰难的岁月呢？

答：从获得学校推免资格到保研事项尘埃落定这段时间我永远也不会忘记。虽然期间紧张、焦虑一直反复出现，但是我想说的是如果尽自己的努力，就没有什么后悔的。很感谢咱院的学姐和同级的小伙伴，他们的支持鼓励与经验分享让我更加了解推免历程，很幸运遇见了她们。经过这次经历对焦虑有了更多感悟，无论在为什么焦虑，找朋友聊一聊，分享一下你的想法，吐糟吐糟心情的糟糕，说出来你会发现也没有那么糟糕。

三

问：有什么学习经验想分享给大家的吗？

答：我想对学弟学妹说，要珍惜大学的每一个阶段，学习只是大学生活中的一部分，不要一味地追求学习而忘了自己的特长和兴趣。在大学期间积极的锻炼自己，在思想上提高自己，积极考取证书，让自己过得充实一些。刚踏入大学的你们，未来还很遥远，在去往远方的征途中，会遇见很多人，很多事，你要相信在你的生命中出现的每个人都有他的使命，总会教会你些什么，总会有一道光照在你身上。

风景园林18- 2 李珂欣

（保研西北农林科技大学）

一

问：请问成为推免生对你来说意味着什么，在成为研究生继续深造和直接工作之间为什么选择继续深造?

答：意味着自己三年的付出与努力终于有所收获，同时也是对我的大学生活的一个肯定吧。我认为在读研深造和直接工作之间做选择最重要的就是要看个人规划和个人意愿，我是从大一就树立了想要读研的目标，一方面是想在更优秀的学习平台进行深造，提升自己的学历和个人价值；另一方面是我本人对科研也有着有浓厚的兴趣，相较于直接就业，我也更希望能先进入更高的学习领域进行高层次的进修，这也是我的目标和选择标准。

二

 问：随着考研日渐逼近，考研人的心理压力也在不断加大，请问你在申请推免生的过程中有没有类似的焦虑或迷茫情绪，又是如何应对和处理的呢？

答：有的。我认为最重要的是要保持良好的心态。保研的过程注定不会是顺风顺水的，也不会完全按照自己的心意发展，尤其是当前各大学校都极其内卷的情况下，心态尤为重要，要相信你三年的努力学习会给你一个非常不错的回报，越努力越幸运。此外，我还要非常感谢我一位同样保研的学姐，她给了我很多的建议和鼓励，也是在学姐的激励下我更加坚定了保研的目标。

三

问：有什么学习经验想分享给大家的吗？

答：首先，学习成绩很重要。学习成绩在取得保研资格中是最重要的，我们一定要重视平时的考试，努力学习专业课知识，为保研打下坚实的基础。

其次，提升自己的综合素质。在平时要尽可能多参与竞赛等各项活动，提高自己的逻辑思维、科研创新、语言表达等能力，在保研中是十分添彩的。最后，要有明确的目标。如果想要保研的话，就必须在内心坚定这个目标，并且在平时的学习中不断朝着目标努力，多收集参考相关的信息和经验，要相信机会是留给有准备的人。

城乡规划18-1 付文嘉

（保研西安建筑科技大学）

一

问：请问你是从什么时候开始下定决心要得到推免生资格的，有什么契机吗，那之后对自己人生的规划又有了怎样的变化呢？

答：其实刚上大学的时候没有想自己可以拿到推免名额，当时觉得这是一件很遥远的事情，只是想着自己要努力学习不能辜负大学时光。但是大一的时候获得了专业第一的成绩，这时候才开始觉得推免也未必很遥远，只要努力付出一定会有回报。再加上身边的朋友都特别的优秀，我也不想被落下，之后就开始更加认真的对待学校的课程，努力提升绩点，朝着推免努力了。虽然这个过程中并不轻松，但是设计出自己满意的作品、获得自己想要的成绩之后的满满成就感也是无可比拟的。

二

 问：随着考研日渐逼近，考研人的心理压力也在不断加大，请问你在申请推免生的过程中有没有类似的焦虑或迷茫情绪，又是如何应对和处理的呢？

答：我在申请推免的时候也经历了很长一段时间的焦虑：导师没有回复自己、几天以后的面试会不会通过、到底有没有学上……最后我发现针对我自己来说，这种焦虑情绪的本质还是担心自己做的不够好，导师没有回复是不是我的作品集做的不够好，面试紧张是不是还有没有复习到的知识。不断努力，不断汲取新的知识，这才是抑制焦虑最好的办法。在全身心专注学习的时候是感知不到情绪的，只会感受到获得知识后的安心。只有不断的努力，才能在机会到来的时候一把稳稳抓住！最后祝愿所有的考研人都能得偿所愿，一战上岸！

三

问：有什么学习经验想分享给大家的吗？

答：针对我们这个专业来讲，多涉猎是很重要的，脑海中要储存自己的案例库，毕竟灵感也要有出处。除此之外，对所有专业来讲英语都是很重要的，一定不能放弃。

环境设计18-2 邓玉娇

（保研北京交通大学）

一

问：请问成为推免生对你来说意味着什么，在成为研究生继续深造和直接工作之间为什么选择继续深造？

答：成为推免生意味着我人生下一阶段的开始，有继续登高望远、提升自我的机会。对于自己现在的学历和知识体系直接工作并不能满足对自我的要求，目前的就业市场也不具有竞争力。我希望在读研的过程中能够拓深自己的综合素质，面对新的问题有新的解决方法与认识，去发现更大的世界。

二

 问：随着考研日渐逼近，考研人的心理压力也在不断加大，请问你在申请推免生的过程中有没有类似的焦虑或迷茫情绪，又是如何应对和处理的呢？

答：夏令营以及九推时，因院校门槛限制、自身不够优秀等因素，在初期结果并不理想，有希望但没有明确方向地等待总是充满煎熬。处理；因为对于专业推免情况的了解，当时并没有全部精力放在推免上，按照自身情况已经选好学校并进行完了一轮学习，调试好心情，做好该做的事，永远不要把所有精力放在不能百分百把握的事情上。

三

问：有什么学习经验想分享给大家的吗？

答：每个人适应的环境与学习方式不同，要指定切实的目标，有自己系统化的思考学习方式，以及如何将效率最大化的实现，进而一步步实施。

“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在学习了这么多同学们的经验后，不好好实践一下怎么行呢，快行动起来应用到自己的学习生活中吧！

什么？你也想成为推免生吗？

小编早就料到啦，让我们一起来看看成为推免生有哪些要求和条件吧：

想成为推免生一般有两大条件。

一是要拥护中国共产党的领导，愿为社会主义现代化建设服务，品德良好，遵纪守法。

二是获得母校推荐免试资格的全国重点大学优秀应届本科毕业生。

各院校对推免生资格的判定也有不同的规定，以河南农业大学景艺学院2022年的推免生遴选条件为例子，对成绩条件的要求就有前三学年所学课程考试均在60分及其以上，学习成绩排名位于本专业的20％之前；全国大学英语四级462分及其以上，或全国大学英语六级425及其以上，还有其他更多成绩条件和基础条件，而且每个专业的推免生名额也比较有限，要争取的话可想而知是要付出很大的努力的。

大学

让青春学子的未来有无限可能

在农大的我们更是如此

我们站在这个人生的岔路口

准备做出可能会

影响一生的决定时

有犹豫或困惑都是正常的

在暂时觉得迷茫不知如何抉择时

记得要回头看一下来时路

也许你可以在漫长的脚步中

找到自己未来的方向