六月的脚步逼近

期末月也随之而来

空气仿佛都凝固在

一种紧张而充实的节奏中

各类DDL紧紧环绕

同学们不要怕

快来砍一刀

为你的期末考试助力

#01计划表

复习计划 来源 河南农业大学

计划表

古希腊掌管时间的“神”

将每天的时间进行细致划分

规定好复习不同科目的时间段

把计划表贴在最显眼的位置

完成一项就打一个大大的对钩

拒绝拖延

今日事，今日毕

就让计划表帮同学们砍下第一刀

#02课本

回归课本 来源 河南农业大学

课本

考试高分秘籍

俗话说

书中自有黄金屋

回归课本

了解考试范围

抓好基础知识

做好查漏补缺

课本来帮同学们砍第二刀

#03良好心态

劳逸结合 来源 河南农业大学

临近期末

紧张在所难免

有时候

太过执着，太过认真

反而让人越来越疲惫

同学们要注意劳逸结合

让自己处于一个理想的学业状态

快试试小编带来的缓解办法

对考试焦虑 say no

让好心态为同学们砍下第三刀吧

01正确的深呼吸

正确的深呼吸是调整情绪的方法之一，但应注意呼吸节奏，可以缓慢有节奏的呼气，吸气后停1-2秒再呼。

02积极的自我想象

同学们可根据自己过去成功的经验与情景选择积极自我想象的内容，例如过去某次考试的成功情节来激发自己积极的情绪。

03运动减压法

每当我们焦虑的时候，可以通过运动的方式减压，出汗可以让整个人很放松，减轻消极的情绪。

04自我暗示法

同学们在焦虑时可以在心中默默地对自己说“我是最棒的，我可以学的很好”这种类似的积极暗示，形成乐观的心境。

05诉说法

找一个知心好友或者一个树洞，把不开心讲给他听，讲完后，心情就会好很多。

#04复习搭子

互相监督 来源 河南农业大学

复习坚持不下去？

容易半途而废？

别犹豫了

拉上你的好朋友

一起去学习呀

彼此互相监督

没准他/她还能给你讲讲题

在重点里画一个大重点

快让你的复习搭子

为你的期末考试助一份力吧

#05复习场地

繁塔楼 来源 河南农业大学

众所周知

复习效率：图书馆﹥教室﹥寝室

远离寝室安逸环境

沉溺在学习氛围浓厚的环境里

学习效率会更高哦

一个好的复习场地

往往是那“神之一笔”

快去选择一个适合自己的复习场地

为自己再助力一刀

有这么多“好朋友”前来助力

同学们还不快行动起来

将助力落实到位

为自己的期末考试砍上一刀

“降低”难度