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湖南商务职业技术学院丨525,不要忘记“我爱我”!
湖南商务职业技术学院 夏昱洲 何晴2022-06-06
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我们常常只在乎 爱别人 爱父母 爱伴侣 爱朋友 而忽视了爱自己 那我们应该如何爱自己呢?


LOVE MYSELF

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五月二十五日

是全国大学生心理健康日

“我爱我”只有一天

但自爱却要在每一天

我们常常只在乎

爱别人 爱父母 爱伴侣 爱朋友

而忽视了爱自己


那我们应该如何爱自己呢?

接纳自己

我们要学会接纳自己

爱自己的优点和缺点

接纳自己的不完美

犯错误时不过度苛待自己

学会面对自己的缺点和过失

再从失败中寻找原因

对自己说:“🙆🏻你可以的!”

照顾好自己

充足的睡眠

持之以恒的⛹️‍♀️锻炼

营养均衡的饮食习惯

养成良好的生活习惯

让自在感和力量感不断提升

敞开心去爱这个世界

不拘泥于自己的一隅

愿意敞开心扉👋🏻

去接纳这个世界的丰富性和多样性

从大大的世界里

不断进行自我的思考

建立人际边界感

远离那些让自己痛苦的人和事

学会拒绝别人让你做你不喜欢的事

不要压抑自己的真实感受

真正的爱自己

是在接收到内心发出“我不想要”的信号后

能够果断付诸行动

投资自己

拒绝🙅🏻‍♀️躺平

分清自身真正需求

树立自己的目标

并且为之奋斗

不断靠近理想中自己的模样



阴霾有时 晴天有时

但是

我们每个人

都是独一无二的存在

所以 爱自己

才是我们一生的功课

请记住

你是很棒的,你是很值得被爱的

微博|抖音|公众号:湖南商务职业技术学院

摄影:何晴 夏昱洲

编辑:夏昱洲

审核:袁勤思


[通讯员:蔺洋扬]
[指导教师:袁勤思]
[责任编辑:杨虹]
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