为贯彻落实江苏省教育厅关于开展关爱青少年生命健康“润心”行动的工作要求，南京信息职业技术学院开设了“以德润心，以文化人”系列心理讲座。

一

“遇见更好的自己—让大学生活热辣滚烫”心理讲座

2024年4月27日，南京信息职业技术学院邀请南京传媒学院心理健康教育中心甘老师为我校学生开展以“遇见更好的自己—让大学生活热辣滚烫”为主题的心理健康讲座。

“遇见更好的自己—让大学生活热辣滚烫”心理讲座

来源：刘谨瑜

本次讲座聚焦大学生的自我管理与成长，甘老师从当下引起广泛关注的电影《热辣滚烫》引入，引导学生思考怎样让大学生活充盈和丰富；接着，甘老师向同学们介绍了自我管理和自我关怀的方法；最后，甘老师呼吁同学们爱自己、爱他人、爱自然，于爱中寻找自我向上发展的力量。

此次讲座旨在帮助学生探寻自我价值，学会如何高效利用大学时间，提升自我效能感。本次讲座为学生带来了一次宝贵的心理成长机会，使他们意识到大学不仅是学习知识的殿堂，更是自我成长和锻炼的重要阶段，通过有效的自我管理和自我关怀，能更好地规划自己的生活，提高学习效率，实现自我价值。

二

“大学生如何应对压力和冲突”心理讲座

为了更好地引导我校大学生正确面对各种压力与冲突，学校4月27日下午1：30邀请了国家二级心理咨询师、江苏省仙林大学城学生心理中心主任王副教授在行政楼300礼堂举办“大学生如何应对压力和冲突”专题心理讲座。

“大学生如何应对压力和冲突”心理讲座

来源：王鹏

讲座围绕“压力管理”和“冲突解决”两大核心板块展开。针对压力应对策略，讲述了一系列科学的心理调适方法，如压力转换法、心态调整方式以及思维方式等；而在冲突解决环节，将重点指导学生如何理性识别并妥善处理人际冲突，借助高效的沟通技巧和培养同理心，营造和谐的人际氛围。对于解决人际交往等问题，王副教授提出，可提高共情能力，英国诗人约翰·多恩曾说过:“没有人是一座孤岛,每个人都是大陆的一片。”通过共情，能够设身处地、准确理解同学、把握同学的内心世界，让同学感受到被理解、接纳，促进良好的同学关系。

教育的理念

来源：王鹏

本次讲座不仅为大学生们提供了应对压力与冲突的有效方法和策略，也让他们更加深入地认识到自己的潜力和能力。相信在未来的学习和生活中，大学生们将能够更加自信、从容地面对各种挑战，展现出新时代青年的风采。

三

“学校心理危机的处理方案”心理讲座

心理工作技能提升系列培训

来源：龚娜

为全面提升我校学生工作者对学生心理危机事件的处理能力，我校举办了“润心行动”——心理工作技能提升系列培训。4月28日上午，党委学生工作部·学生处（心理健康教育中心）邀请了南京中医药大学心理健康教育咨询中心主任王老师开设“学校心理危机的处理方案”专题心理讲座。讲座由心理健康教育中心蔡主任主持，分院辅导员、学工处老师和专职心理老师等学工一线人员参加了本次讲座。

学校心理危机的处理方案

来源：龚娜

王老师结合多年从事大学生心理健康教育工作实践的经验，针对当前大学生危机事件处中普遍存在的急难危重问题，围绕辅导员应具备的危机处理技能、谈心谈话技巧、危机学生过程性关注要点、危机问题甄别、危机处理方案制定及家校医三方联动等六个方面，通过案例分析、政策解读、专业建议为老师们做了详细的分析讲解。王老师强调在学生危机处理中，需要培养全员参与的工作意识，形成多部门联动的工作体系。王老师的讲座案例丰富、通俗易懂、指导性强，有效提升了一线学工教师对心理危机问题处理的能力。

总结

认真听讲座的学生们

来源：刘谨瑜

本次“以德润心，以文化人”系列心理讲座圆满结束。心灵需要关爱、需要和煦的阳光，需要好雨好露，建立教育者与被教育者之间的和谐互信关系。总之，加强学校心理健康教育是重中之重，它注重全体学生的心理素质的发展。以德润心，以文化人，才能让学生更好地去掌握知识，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。