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大学生暑期生存指南:防溺、防诈、运动篇
原创 石家庄学院 李达2025-07-22
大学生暑期生存指南聚焦防溺水、防诈骗、多运动,助大学生安全健康过暑假 。


大学生暑期

生存指南


-SUMMER VACATION-






大学生暑假生存指南

玩水别“任性”

防坑要“清醒”

躺平不如动起来

暑假模式已加载完毕

宅家追剧

出门浪荡

兼职搞钱

你的假期清单是不是已经排满

但作为“半社会人”的大学生

这三件事比打卡网红地更重要

防溺水、防诈骗、多运动

一个都不能马虎



1

防溺水:别让“野泳”成“绝泳”





夏天谁能拒绝玩水的快乐

但“说走就走的野泳”真的会要命

别信“哥们儿带你去个隐秘小河沟水深刚好”

野外水域水温不定

暗流丛生

哪怕你是“浪里白条”

也扛不住突然抽筋或被水草缠住

去正规游泳馆也要注意

酒后别下水

疲劳时不逞能

和朋友结伴更要互相盯梢

别只顾着拍vlog忽略安全

万一同行者遇险

记住“智慧救援”

喊人、找漂浮物(塑料桶、长树枝)

别脑子一热跳下去你的

命比“讲义气”更重要




2

防诈骗 :大学生的“钱包保卫战“




暑假兼职、网购、打游戏的机会变多

骗子的套路也跟着“升级”

 找兼职时

凡是“要交押金”“高报酬低要求”的

大概率是陷阱

刷单、代刷信誉更是违法

别为了几十块钱把自己搭进去

收到“你的快递丢失

点击链接退款”“校园贷逾期

不还影响征信”的信息

先停手

官方客服不会私发链接

征信问题直接查央行征信中心

别被“吓唬”着就转钱

 游戏账号交易、租房找房

一定要走正规平台

别私下微信转账

对方“秒删好友”的速度

可能比你抢演唱会门票还快




3

多运动:别让“躺平”偷走你的活力





别让暑假变成“床-沙发-马桶”三点一线

运动不仅能抗emo

还能拯救你的“脆皮”体质

 怕热?试试夜跑

室内羽毛球

或者跟着帕梅拉跳操

出汗的快乐

比冰奶茶更上头

和朋友约着爬山、骑行

既能打卡周边美景

又能顺便拍组“运动系帅哥/美女”朋友圈素材

运动后别猛吹空调

狂炫冰西瓜

小心感冒腹泻

体验健康的假期





暑假是用来治愈疲惫

积攒能量的

但安全和健康永远是前提

别让一时的疏忽

给快乐按下暂停键

愿你既能享受自由

也能护住周全

开学时带着好状态和好心情

惊艳所有人




[通讯员:杨叶琳]
[指导教师:黄阿娜]
[责任编辑:石家庄学院]
大学生暑期生存指南聚焦防溺水、防诈骗、多运动,助大学生安全健康过暑假 。