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八段流韵润心田,体育强心正当时:“八段锦·以体强心”常态化健身活动启动!
原创 石家庄学院 张荣馨2026-03-26
八段流韵润心田,体育强心正当时——石家庄学院“八段锦·以体强心”常态化健身活动正式启动!

八段流韵润心田

体育强心正当时



活动初衷


落实2026年全国两会关于加强学生心理健康教育的部署,践行教育部“健康第一”教育理念,发挥体育调节情绪、纾解压力的育人效能,3月19日下午,我校大学生心理健康教育中心联合体育学院二级心理辅导站,在南校区西操场启动“八段锦·以体强心”常态化健身活动。


活动详情


此次活动以传统养生功法八段锦为载体

旨在推动体育与心理健康教育深度融合

营造积极向上的校园心育氛围

活动充分发挥体育学院专业优势

由该院养生气功团队学生全程带练

每两周举办一次

现场设置三个环节

分别为热身导引分解教学完整跟练

帮助参与者快速掌握动作要领

感受身心舒展的体验


活动反响


“本以为动作复杂难记,但在带练同学的细致讲解下很快上手。练完浑身通透,开学以来的焦虑也缓解了。”大二学生李伟的感受道出了参与者的心声,不少同学表示将持续参与练习。



活动愿景


此次活动是我校推进体育与心理健康教育深度融合的生动实践。今后,学校将持续深耕“健康第一”理念,坚持身心一体、五育并举,推动心理健康工作从“问题矫治”向“品质培育”跃升、从“危机干预”向“源头预防”前移,健全身心共育长效机制,将健康育人理念融入人才培养全过程。


— END —




[通讯员:徐琰娜]
[指导教师:史茹瑜]
[责任编辑:国世卓]
八段流韵润心田,体育强心正当时——石家庄学院“八段锦·以体强心”常态化健身活动正式启动!