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中石大:来!get这份过寒假的正确姿势
原创 中国石油大学(华东) 宋皓然2022-02-14
UPCer好不容易盼来了寒假,因疫情规划好的寒假计划全部泡汤,寒假被迫开启宅家模式,你会怎么度过这个特别寒假呢

结束了一学期的学习

熬过了紧张刺激的期末考试

UPCer好不容易盼来了寒假

但多地出现零星散发疫情

和局部聚集性的疫情

疫情卷土重来

规划好的寒假计划全部泡汤

寒假被迫开启宅家模式

你会怎么度过这个特别的寒假呢?


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是不是每个大学生

都有这样的体验:

你以为回家之后是这样的:

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实际上却是这样的:

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看看下面这几个寒假综合征

你中了几个呢?



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那么问题来了

如何度过一个

不被爸妈嫌弃的假期呢?

接下来跟小风一起

看看寒假的正确打开方式

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01 疫情防控

年关临近

新一轮疫情形势严峻

疫情防控人人有责

这个寒假最重要的当属

做好疫情防控

不给国家添麻烦

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疫情防控,从我做起。UPCers一定要保持良好的生活习惯:勤洗手,室内保持通风,做好消杀工作,增强体质和免疫力。

做好个人防护:少聚集,戴口罩,积极配合核酸检测,每日按时如实填写疫情防控通,出现症状不要乘坐公共交通工具,并及时就医,及时上报有关部门及学校。

科学防疫、正视疫情:通过官方渠道了解疫情相关信息,不信谣、不传谣、不恐慌;主动学习科学防疫知识,强化防护意识;客观理性对待疫情,坚持疫情防控常态化。

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02
身材管理

由于疫情的爆发

UPCers宅在家的时间更长了

随着春节的临近

你的体重是否也急遽飙升?

畏惧于三九天的严寒天气

你是否只想窝在温暖的小床?

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虽然胖瘦都可以很美,但好看的胖,指的可不是长期不运动和暴饮暴食导致的虎背熊腰,而且过度肥胖影响身体健康。所以运动起来吧!运动不仅可以减肥,还会刺激大脑产生化学物质,令你感到心情愉悦,提升自信心,促进生长发育,改善睡眠质量,预防各种疾病。


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03
作息规律

晚上睡不着

早晨起不来

这恐怕是所有休假人的通病了

又有多少人

三餐并做两餐

甚至一天只吃一顿饭

不仅如此

脱发 爆痘 精神萎靡

等问题接踵而至

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在现代社会,快节奏的生活似乎使熬夜成为了一种普遍的生活状态:快要期末考试了,一定要通宵预习才能及格啊;一次性放出的一整季电视剧,不赶快刷完怎么行;刷完抖音刷微博,不知不觉就到了后半夜……很多人已经习惯了熬夜,即使没有要紧的事要做,还是会很晚才睡。长期熬夜,精神状况自然每况愈下。不如趁这个假期,调整好作息,还自己一个精神抖擞的精气神!


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04 准备考证

暑假炎热不想练车?

那么寒假学车

简直再合适不过了

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或许你还停留在被

“大运河”“坎儿井”

支配的恐惧中

但聪明的UPCers

已经痛改前非

开始提前背单词了

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所谓证多不压身,面对一个接一个的考试,我们时间紧迫,比起考前临时抱佛脚,利用假期的时间充分准备,一定会取得叫人满意的结果。查缺补漏、弯道超车是假期少不了的代名词,寒假可以将考证复习提上日程。当爸妈嫌弃你“一天天就知道闷在屋里啥也不干”的时候,你就可以给出最有力的反击:“我在学习!”


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05
尝试兼职

放假在家

爸妈不给钱

可你还花钱如流水

不如找份兼职

赚取零花钱的同时

还可以积累工作经验

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一份好的兼职不仅可以赚些零用钱,更能让你在技能方面得到提升,获得许多在课本上学不到的知识,同时能够让你与现实更加接近。但要注意选择正当的兼职途径,谨防上当受骗。当前疫情形势严峻,在公共场合兼职的UPCers一定要做好防护措施。不论出于何种原因,去尝试何种工作,都要在暴富的路上保护好自己。毕竟世上没有免费的午餐,只有让你寒假增肥20斤的肥宅快乐餐。


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06
学习技能

还记得在你收藏夹里吃灰的网课吗?

是时候让它重见天日了

或许可以是

熟练掌握一个办公软件

OFFICE、PS、PR

还可以是

自学一个感兴趣的技能

绘画、做饭、小语种

......

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打游戏难免疲惫,读一本好书、看一部电影,也是也一种放松的途径。或者把之前想做没做的事情都尝试一下,趁着寒假期间充实自己,调整心态,增长见闻,挑战自我。因为开学或者是工作之后,时间真的没有那么多了。不管学什么,都是在提升自我。


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07
陪伴家人

在异地上学

很久才能回一次家

寒假就是陪伴家人的最好时机

陪伴是最长情的告白


假期期间,给爸妈做一顿饭,帮他们收拾房间,陪他们聊聊天。休假最主要的是让肉体和精神得到双重休息,而最好的休息莫过于陪着家人享受一段温馨而惬意的时光,陪伴是最长情的告白,也是最暖心的爱意,家人的陪伴就是最暖心的幸福。

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08 社会实践

做自己力所能及的事情

无论是社区防疫志愿者

亦或是从事社会活动

我们都是默默在岗位战斗的

小小英雄

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当前疫情形势严峻,我们都应积极配合防疫工作,助力科学防疫。在保证自身安全的前提下,积极加入抗疫志愿者的队伍。从自己做起,从点滴做起,携手同心,共筑疫情防控的坚固长城。不要犹豫,让我们用青春的力量,绘出浓墨重彩的篇章。在志愿服务、社会实践中,用青春书写使命担当!



在这个疫情反弹的寒假

最重要的应该是

保护好自身安全

配合防疫工作

积极接种疫苗

如有特殊情况应及时

向当地有关部门及学校汇报

最后小风在这里

祝大家度过一个

充实且有意义的寒假

现在开始努力

春天的你

一定会感谢

现在坚持的自己~

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END


[通讯员:魏圣格]
[指导教师:陈勇]
[责任编辑:石悦]
UPCer好不容易盼来了寒假,因疫情规划好的寒假计划全部泡汤,寒假被迫开启宅家模式,你会怎么度过这个特别寒假呢