“寒露惊秋晚，朝看菊渐黄。”10月8日，浙江树人学院迎来了秋季的第五个节气——寒露。作为从凉爽向寒冷过渡的关键节点，寒露以 “露冷而寒” 的鲜明特征，悄然改变着自然万物的模样，也深刻影响着人们的生产生活，为浙江树人学院的秋日画卷添上了一抹独特的寒凉韵味。

露冷而寒，动静相宜

寒露时节，校园中的每一处景致都在诉说着季节的更迭。落叶渐多，空气中弥漫着桂花的甜香，阳光透过枝叶洒下斑驳光影，正是最舒适的温度。来自大数据与会计252班的陈欣茹同学道：“提到寒露，第一感觉是凉爽。秋风轻拂，天气凉爽宜人，既无夏末的燥热，亦无冬日的严寒，非常舒服。”她认为，寒露作为秋冬之间的过渡期，十分适合静心学习，这也促使她在这个天气凉爽的时期，提前完成更多目标，为未来做好规划。

在寒露，部分北方地区甚至会出现初霜，标志着天气正式迈入寒凉阶段。这种温差变化下，同学们更要留意天气动态，根据早晚温度及时增减衣物。早晨出门时不妨在书包里备一件薄外套，傍晚返程时及时穿上，避免因冷热交替引发不适。尤其要记住 “寒露不露脚” 的养生讲究，尽量选择保暖的鞋子，少穿露脚踝的款式，让双脚保持温暖，才能更好地抵御寒气侵袭。

（校园桂花）

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时令变化，习俗传承

寒露至，秋意浓，正是品蟹、登高、观红叶的好时节。寒露吃芝麻的习俗，更寄托着人们对身体安康的美好祈愿。古人还会在此时采集菊花制作茶饮，既赏秋色，又养秋燥。这份对时令的感知，也流露在学子们的日常里。来自商务英语232班的方可欣同学感触颇深：“学校的落叶变多了，空气里也满是桂花的甜香。”她分享道，在她的家乡浙江衢州，寒露时节有包芝麻馅米粿的传统，此外家中餐桌上也少不了螃蟹与柑橘的身影。古老的习俗，就这样在一食一饮中，将时令的律动深深烙印在日常生活中，为清寂的秋天缀上一抹温暖的人间烟火。

（螃蟹）

（白芝麻）

季节轮替带来气候变化，也提醒着同学们同步调整日常作息。寒露节气应当“早卧早起，与鸡俱兴”，趁着秋日的好天气，多参与户外活动，既能活动筋骨、增强身体的抵抗力，也能在运动中舒缓学业压力，释放情绪。“平时我比较喜欢慢跑。慢跑能增强心肺功能，促进血液循环，更有利于新陈代谢。”来自财务管理243班的龙凤祥同学分享道。适度的运动不仅帮助身体适应微凉气候，也让同学们以更轻松积极的心态投入到学习生活中，实现身心平衡。

秋露凝霜，万物敛藏，在寒露时节，校园里处处是深秋的景致。浙江树人学院的秋天，是大自然的沉淀，也是我们沉淀过往、积蓄力量的新起点，是青春与节气共舞的篇章。

图片来源：浙江树人学院校园网