目前疫情形势正处于关键时期。疫情之下，真正考验我们的是心理，我们不仅要做好防护，更要管理好自己，保持身体健康，稳定自己情绪，心态不能消极。要学会自娱自乐，学会调整心态让自己快乐，才能安全平稳地渡过这次难关。

疫情让我们深切地明白，身体健康，最为重要。身体健康，自身免疫力强，就算不幸感染了病毒，症状也是轻微或无症的。若身体不好，免疫力弱，病毒趁虚而入，会让病情加重。所以一定要爱惜自己的身体，三餐饮食规律，坚持早睡早起，经常锻炼运动，把这些养成习惯。身体健康，无病无恙，才能享受当下，好好生活，这比任何财富物质都重要。

良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。好好说话，是每个人的修行。若是口不择言，口无遮拦，就会说出伤人心的话，于人于己都无益处。尤其是在疫情期间，别造谣传谣，寻衅滋事。也许你的一句无心话，会让别人情绪爆发，甚至给别人自己带来沉重伤害。管好自己的言行，对别人多些理解，多说良言善语，温暖他人心灵。

管好自己的情绪，不要被疫情所扰。无论什么事，保持冷静，若出现负面情绪时，就听听歌，看看书，睡会儿觉，别让自己被负面情绪消耗。理智做事，清醒做人，保持情绪稳定，才有赢的可能。

疫情防控阻击战正在关键时期，同学们的心理健康不容忽视。要稳定自己的情绪，改变自己的心态，积极乐观，在蛰伏的过程中自保、自学、自我修炼和成长。盼疫情早日结束，人间无恙无灾，愿我们越来越好，一直幸福平安！