李冠霖，信息科学与工程学院2023级本科生，于2024及2025年校运会上多次获不同跑步项目冠军并打破校纪录。

夏日的榆中校区田径场，阳光灼热如鎏金。一道身影俯身于起跑线，肌肉绷紧如弓弦，枪响刹那，他如离箭射出——10.72秒，电子屏定格的那一刻，全场欢呼如潮。他是李冠霖，兰州大学信息科学与工程学院2023级本科生，一位用脚步书写传奇的非专业短跑运动员。

比赛现场 图源：兰州大学萃英在线

天赋与努力：动态优势的觉醒

“静态天赋并非我的长项，”李冠霖坦言，“我更像一个‘步频型’选手——双腿摆动频率是我的武器。”在他看来，天赋仅是入场券，而真正的赛场由努力铺就。为了弥补先天差异，他反复剖析世界级选手的技术影像，调整跑姿至最科学的发力模式，分析起跑时膝关节的角度、摆臂的幅度乃至躯干前倾的毫厘之差。“每一个细节的优化，都是为了将能量损耗降至最低，让力量完全转化为速度。”

他坦言，大一时的自己仍是一名“后程型选手”：起跑迟缓，前半程常与对手僵持，仅凭后半程的爆发实现反超。为此，他主动“开小灶”：针对神经募集能力设计反应训练，利用弹力带模拟起跑阻力，甚至以慢动作分解起跑蹬伸动作。“起跑不再是短板，而是我的利器，”他眼中闪过自信，“2025年能突破0.3秒，正是起跑技术蜕变的成果。”

颁奖现场 图源：兰州大学萃英在线

历史性瞬间：从压力到爆发的升华

2024年，他以11.03秒打破尘封五年的校纪录。“赛前焦虑难忍，但站上跑道那一刻，一切杂念消散了，”他描述冲线瞬间，“仿佛时间凝固，只有电子屏上的数字告诉我——历史被改写了。”怒吼，振臂，泪水盈眶，那是少年与梦想首次交锋的胜利。

2025年备赛期，急性肠炎与支气管炎同时袭来，停训两周。“躺在床上却心系跑道，焦虑如影随形，”他坦言，“但从未想过退赛。”高烧时，他注重饮食的营养搭配，睡眠严格遵循生理节律。“恢复训练后仅几次练习，状态便回归巅峰——或许身体早已记住了奔跑的本能。”

颁奖现场 图源：兰州大学萃英在线

从容之境：与跑道为友

  “今年起跑时，我感觉像是在和老朋友赛跑，”他微笑，“在兰大主场作战，每一寸草皮都熟悉，每一声呐喊都亲切。”这份从容源于日复一日的磨合：成千上万次起跑练习，已让肌肉记忆深植骨髓。“跑道不再是对手，而是托举我飞翔的伙伴。”

“短跑是瞬间的爆发，但训练是漫长的重复，”他说，“热爱不是始终沸腾，而是选择在平淡中坚持。”他将训练融入日常生活，如同吃饭睡觉般自然。“每当站上跑道，想起初中第一次夺冠时山呼海啸的呐喊——那份悸动，便是初心。”

谈及目标，他目光灼灼：“全国决赛的领奖台，是我的下一站。”训练计划将增加爆发力与无氧耐力模块，并引入科技设备监测技术细节。

对于未来，他清醒而坚定：“体育于我仍是热爱而非职业。”他计划在学术与训练间寻求平衡，并期待通过运动科学知识进一步优化技术。“我想告诉每一位心怀热爱的同学：奔跑的意义不仅是突破极限，更是找到与自己对话的方式。”

李冠霖获奖照片 图源：兰州大学萃英在线

致每一个奔跑的灵魂

“体育不仅是竞技，更是对自我的超越。”健康的身体、坚韧的意志，是奔跑馈赠给我们最珍贵的礼物。

李冠霖的故事，是天赋与努力的共振，是热爱与坚持的双向奔赴。在他身上，我们看到了一种属于当代青年的理性与热血：清醒知不足，执着补不足；敬畏竞技，却不困于竞技。奔跑于他，是科学，是哲学，更是生命的诗意。

*图片来源于受访者

*文字来源于星光工作室

制作 | 黄嘉壹

校对 | 黄嘉壹 赵姝妍 陈梦阳

审核 | 王怡涵 陈郑伊

主编 | 常桐 唐佳欣