为了有效提升老年群体的获得感、幸福感、安全感。城市公园作为公共绿色空间的核心载体，在促进老年人身心健康方面独具价值，承担着缓解孤独、促进社交、预防抑郁等社会职能，其适老化改造直接关乎“健康老龄化”战略目标的实现。城市公园作为普惠性公共空间，其自然疗愈、社交支持与文化赋能功能，恰能精准回应老年人心理需求。

为响应时代号召，福建中医药大学将教学与实践相结合，组建“绿意疗愈”实践队引导学生在“行走课堂”中提升个人综合素质、开拓科研创新与人文关怀视野、贡献自身力量，推动新时代大学生社会实践走深走实。

“绿意疗愈”实践队由一群具有医学、健康管理专业背景的年轻学生及三位心理学专业背景老师共同组成。他们穿行于公园的绿荫之间，俯身倾听长者的低语，用数据解码城市空间与老年心理健康的深层关联。历时120多天天，通过对38座公园的实地考察、收集2000余份问卷并开展54场深度访谈，团队最终完成了《城市公园促进老年人心理健康》的调研报告,该报告创新性地构建了公园环境要素与老年人心理健康的关联模型，为正在推进的城市公园适老化改造提供了“福州方案”，为城市公共空间改造提供了科学依据，更展现了新时代青年在社会实践中淬炼成长、服务民生的责任担当。

一、微观实践：从数据到共情的探索之路

随着社会老龄化的加速，如何让老年人过上高质量的生活成了亟待解决的问题，“绿意疗愈”社会实践队敏锐察觉到城市公园对促进老年人心理健康的重要性，但是理论和现实差距巨大，要跨越这差距就得深入实践研究。82岁丁爷爷因家庭琐事情绪不好渴望有个安静地方舒缓情绪的情况让队员们有所思考，83岁张爷爷因扫码困难不得不减少游园次数使队员们深切体会到“数字鸿沟”给老人带来的实际困扰，72岁林奶奶在无障碍步道上走时热泪盈眶让队员们感受到“适老化设计”背后的人性温度。这个由医学、管理学等专业人员组成的团队充分发挥学科交叉创新优势，构建了独特调研体系。他们走遍福州五区38个公园，测量步道倾斜度、统计乔木遮阳覆盖率并详细记录健身器材锈蚀程度和使用频率，还深入社区养老机构仔细观察老人起身动作的每个细节……

福州本地的齐起平同学在社区调研时用福州话跟老人们聊家常，一位老人无意提到“后生仔，公园凉亭要是有张泡茶桌就好咯！”这朴素的诉求揭示出标准化适老设施忽视的地域需求。团队从中发现，在福州，老年人重要的公园社交活动就是“喝茶聊天”，这藏在方言里的“凉亭茶桌”的细节，让团队懂得老年人的需求常常藏在生活的褶皱之中，想要发现得认真俯身贴近且用心去感知。在数据处理阶段团队成员充分发挥专业优势，临床医学专业的崔婕同学利用AMOS模型发现低活力老人对“休息性因子”的需求是普通老人的1.8倍，这些宝贵的发现最终凝练为“三维协同”对策体系。

二、核心洞见：自然疗愈与人文设计的交响

团队深入调研后有三大关键发现，这些发现就像散落的拼图最终拼出适老化改造的清晰蓝图。一是自然景观可滋养心灵，调研数据表明受访老人中有85%觉得鸟鸣、绿植等自然元素能明显舒缓焦虑情绪，这与中医“天人合一”理念相契合，失能老人王爷爷那句“听鸟叫比吃药管用”的质朴话语是团队提出“绿色处方”的灵感来源，可见自然景观不仅仅是视觉享受，还是滋养心灵、促进身心健康的宝贵资源，这在老年心理健康方面作用不可小觑。二是文化赋能身份重建，三坊七巷 “银龄工匠坊”非遗传承人带老人制作软木画的场景让队员触动很深，队员深刻意识到传统技艺传承不仅是文化延续，更是老人重建社会角色的重要方式，在此过程中老人能重寻自身价值与归属感，实现心理自我疗愈，这一发现开启了适老化改造新维度，也表现了文化认同对老年心理疗愈有着独特价值。三是科技适老有着双向的温度，科技快速发展智慧设施在公园广泛应用，然而62%的老人却陷入“扫码困境”，团队敏锐察觉该问题并设计方言语音导览和一键呼叫功能，于是科技不再冰冷，成了代际关怀的温暖桥梁。这体现科技适老核心理念，在满足老人需求时注重人文关怀，让科技和人文有机融合。

三、破局之策：从空间重构到代际共融

调研发现痛点问题后，团队深入思考研讨并提出“三维协同”改造方案，给公园适老化改造提供全面且可行的解决方案。

（一）空间温度

团队根据老年密集区的特点，规划建设12个“口袋公园”，这些公园在设计方面突破传统“运动场+长椅”的单一模式，额外配备防滑步道、方言导览牌以及代际互动角等设施，这些适老化设计满足老年人安全便利的基本需求，还为不同年龄段人群创造互动交流空间，使公园成为充满温情的公共空间。

（二）文化共鸣

团队积极推动“闽都记忆激活计划”，为的是让老人在文化参与里重新得到社会认同，历史公园增设了评话舞台、茉莉花茶叙区等文化场所使老人得以参与丰富多样的文化活动，这些文化活动既丰富老年人精神文化生活也为地方文化注入传承活力。

（三）科技包容

科技飞速发展的当下，智慧设施怎样才能更好地服务老年人是个关键问题，团队确立了“适老化数字界面三原则”：字体不小于16pt、语音支持方言切换、功能键前置。确保了智慧设施不但能“用”而且要“好用”，从而使老年人能轻松享受科技便利，达成科技适老的包容性发展。令人欣喜的是，《福州市2025年公园改造方案》已经纳入这些建议，目前团队实践成果初步落地，像西湖公园的闽剧汇演、台江口袋公园的遮阳升级等项目就是例证，这些改变提升了公园适老化水平，也给老年人生活带来实在的便利与幸福。

四、宏观跃迁：时代新人的成长答卷

团队成员觉得这场社会实践意义非凡，它不只是一次简单的调研活动而是一次全方位的成长之旅，拿健康服务与管理专业学生郑冰雁来说，这次实践让她的专业能力和人文素养一起提升，她不但能从老人的片言只语里听出真实需求还慢慢掌握了捕捉潜在需求的方法，像她给家里打电话时都会不自觉地问“公园的长椅换新的没？”从这些小地方能看出她真的开始站在老人的角度思考问题了，这一转变把专业知识和人文关怀深度融合得很生动，理论数据变得温暖成了日常关切，专业分析变得真切成了社会理解，青年学子从技术执行者转变成社会洞察者这很关键，这种成长不只是服务技能提高了更在于他们慢慢学会从弱势群体的角度看问题从而能看到弱势群体真实的生存状态发现真实需求，团队带着老人手写的建议和实测数据跟管理部门对话时，这些青年学子的学术认知升华了，从只看重理论模型的精确性到关注真实需求的解决办法，他们的学术追求从“技术正确”深刻转变成“人文向善”。象牙塔里的研究通过把理论框架和社会痛点相结合的实践真正成为推动社会进步的支点，从“公园适老化”的具体实践中洞察到其与“健康中国”国家战略的深层联系，意识到青年力量就像社会机体的毛细血管，细微但不可缺少，在承接国家战略落地、推动社会文明进程的实践里，新时代青年以知行合一的担当诠释着自己的历史使命。

五、未来图景：让青春与银发共舞

团队耗费无数心血弄出的这份调研报告拿下了挑战杯校赛一等奖，但其价值不止于此，它宛如一颗种子在社会的沃土里深深扎根并不断萌发出生机与活力。

团队目前跟政府部门紧密合作，全力开发“公园心理疗愈地图”，想把福州打造成适老化改造样板城市以给其他地区提供可借鉴的成功经验，走进社区开设“银龄课堂”，用浅显易懂的话给老年人讲心理健康知识助力他们提升自我保健意识，编写的《老年自我情绪疏导手册》还成了众多长者的“心灵指南”，让长者面对心理困扰时有了有效应对方法。

福州公园各个角落常有队员回访的身影，他们耐心调整老人轮椅角度且微笑倾听老人唠叨，这些细微关怀编织起青年与银发群体心灵相通的温暖纽带，清晨太极音乐在公园绿荫响起且老人在改造后的凉亭品茶谈笑，青年学子深刻认识到真正学术价值在于关注被忽视的群体需求，青春最动人的绽放就是为未被看见的群体困境献上有温度的解决方案。

六、结语：在服务社会中书写青春史诗

福建中医药大学学子们把历时120天的社会实践当作一堂生动思政课，让“积极老龄化”这一抽象政策术语经此变为可触可感的幸福现实，使“健康中国”战略在公园长椅上、老人笑纹里深深扎根。

青年若与时代同频共振且学术若和民生紧密相连，那每一位参与其中的学子都会蜕变，他们不只是求知者，而且是城市温度的传递者，是老龄化社会里敢于破局前行的先锋力量，他们以实际行动诠释新时代青年责任担当，在服务社会的征程上书写着自己的青春史诗。