芳信远临，还同面叙。

披文解封，企望成劳。

“师者仁信"以一张薄纸承载期许

用娟娟文字表露真心

书信，是匆匆快时代的奢侈品

品读一封信笺，体味一记箴言

给予自己一段“慢时光"

（图源中南小团子微信公众号）

中南大学生命科学学院   文庭孝老师

文庭孝，男，1975年生，汉族，武汉大学管理学博士，中国科学院管理科学与工程博士后，中南大学生命科学学院教授、博士生导师，生物医学信息学系副主任，湖南省百人工程计划人选，湖南省青年骨干教师培养对象，湖南省图书馆学会年青优秀人才。主要从事信息咨询与决策、知识计量与科学评价、竞争情报等方面的研究，主持及参与各类基金和科研项目若干，公开发表学术论文百余篇，其中以第一作者在CSSCI来源期刊上发表论文高达上百篇，作品见于多个国家级重要学术期刊。发表的学术论文被人大复印资料全文转载、新华文摘摘录。出版著作多部，研究成果获省部级以上奖励数项。

《韶华易逝，莫负春光》

亲爱的各位研究生同学们：

展信佳！  

很高兴能以书信这种独特的方式同大家进行交流。此刻我思虑虽有千头万绪，心中亦有千言万语，但却一时不知该从何说起。

在人生长河中，研究生生涯是充满奋斗的激情岁月，这段过程中有着激荡的旋律，急促的音符，欢快的语调和短暂的迷茫。每当提起这段奋斗的年华，有多少“过来人”既为它开怀大笑，又为它痛哭流涕。然而，当“过来人们”正毫无掩饰地对这段岁月华发出感慨时，处于这个阶段的你们又应当如何充实地度过这段宝贵的研究生生活呢？

通信专家香农曾经将信息定义为“用来减少随机不确定性的东西”，相信不论是初入研途，还是行将毕业的同学们，此时此刻的心中一定仍有许多“不确定性”。作为一名博士毕业已经16年、硕士毕业19年的“过来人”，今天我想给大家分享一些自己学习与科研的经验，以期缓解大家心中的迷惑，更好地度过这转瞬即逝的研究生生活。

（图源中南小团子微信公众号）

（文庭孝教授 后排左二）

01 要树立目标，合理规划。

毛主席曾在《论持久战》中写道：“没有事先的计划和准备，就不能获得战争的胜利。”同样，古人亦云“凡事预则立，不预则废。言前定则不跲，事前定则不困，行前定则不疚，道前定则不穷。” 拥有一个有效的人生规划能使我们在遇到困难时无所畏惧，迎难而上。正如古代海上航行的轮船，只有依靠彼岸灯塔的指引，才能始终不渝地按照灯塔的方向航行，而在人生的这段航程中，这艘船的灯塔就是我们的人生目标。作为一名研究生，我们应时常问一问自己：我读研的目的是什么？研究生期间如何更好地结合自身优势与学科特点进行职业发展规划？我又该做些什么才能提高个人职业素养？研究生要有远大的目标，要有“为中华之崛起而读书”“为中华民族伟大复兴而奋斗”的责任与担当，正所谓“志不真则心不热,心不热则功不贤”，只有树立坚定的志向并做好合理规划，才能一步一步实现自身目标。

02 要培养兴趣，厚积薄发。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。没有人能随随便便取得成功，没有谁的辉煌后面没有夜以继日的付出，所谓信手拈来的从容都是厚积薄发的沉淀。研究生阶段的学习不论是在学习方式还是学习目的等方面都已不同于本科阶段。相较而言，本科阶段较注重知识积累，而研究生阶段则更注科研思维和学术研究，因此，选择或培养一个自己感兴趣的研究方向就显得尤为重要，因为只有这样才能更加自觉主动、竭尽全力地去研究它、探索它，进而取得成效。另外，科研成果的诞生并非一蹴而就，而是一个厚积薄发的过程——“旧书不厌百回读，熟读深思子自知”，不仅要博览群书，打好基础，还要不厌其烦地反复阅读经典文献，只有这样，其中的含义才会被真正深思明了。

03 要积极锻炼，调整心态。

有些同学错误地认为体育运动对于学习与科研是没有太大意义的，只有分秒必争、埋头科研才是硬道理，其实不然。“身体是革命的本钱”，生命在于运动，运动能促进人体多巴胺物质的分泌，可以给我们的大脑传递兴奋和开心的信息，达到调整自我心态的目的。研究生更要明白这一点,适时适度的体育锻炼不仅能强健人的体魄，还能磨炼意志，更有利于大家的心理健康。从读研期间到现在，即使学习、工作再繁忙，我也总会每周抽出时间去跑步、打羽毛球或者踢足球。“身体和灵魂总有一个要在路上”，比起整天待在寝室，我更希望看到大家更多地出现在球场里、跑道上或是泳池中！

文庭孝

  “心中有梦，以梦为马，志存远方，不负韶华“。韶华易逝，望各位同学们能够把握住现在，全力以赴地去追梦吧！

蒙师之善教，如坐春风之中；感师之造成，仰沾时雨之化！我们会谨记文老师的教诲，既要树立志向，又要勇敢追梦。文老师亦师亦友，能在大学遇到文老师是我们的幸运。

感谢文庭孝老师的谆谆教诲与期待！相信中南学子们会铭记于心，勤奋求学，砥砺前行！

制作 |中南大学生命科学学院 何培男

校对 | 邓钧峰 刘艺城

审核 | 何旭恩 邸可达 童卡娜 向美玲