大暑，二十四节气第 12 个节气，夏季最后一个节气。斗指未，太阳黄经达 120°；公历 7 月 22—24 日交节。“暑”是炎热，大暑即炎热之极，是一年中气温最高、雷雨最频繁的时节。民间俗语：小暑不算热，大暑三伏天，大暑大多处在 “三伏”里的中伏前后。

大暑民间习俗丰富：饮伏茶消暑、晒伏姜养生、烧伏香祈丰收；浙江沿海有送大暑船的非遗活动。

三伏天饮用草药凉茶，多用金银花、夏枯草、甘草、荷叶熬煮。古时浙南乡村常在村口凉亭摆放伏茶，免费供给路人，清热消暑。

山西、河南等地习俗。大暑烈日下，生姜切片混合红糖暴晒制成伏姜。遵循冬病夏治，秋冬冲泡饮用，驱寒暖胃。

大暑旱涝、台风多发，百姓焚香祭拜，祈求风调雨顺、五谷丰登；也借艾草、药香熏屋，驱散暑天浊气与疫病。

沿海特色民俗。制作 “大暑船”，船上备好祭品，巡游后送入海中，寓意送走暑疫、祛除灾病，祈求渔民平安、渔获兴旺。